Mañana (7:30) 45 minutos de spinning, sesión de capacidad aeróbica baja, 113 pulsaciones de media y 480 calorías consumidas
Mediodía (14:00) 55 minutos de running, terrenos variado e intenso. 150 pulsaciones de media y 1060 calorías consumidas.
22 km de city bike
1 comentarios:
ei! molt fluixa aquesta classe d'spinning!!!
per cert, com va anar l'expansió de les Argon per España???
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