-. ULTRAMAN .-

18 octubre, 2007

Entrenos del 18/10/2007






Mediodía (12:45) 1h25 minutos de running, como va siendo habitual, por terreno rompepiernas. Buenas sensaciones
Acto seguido, sesión de gimnasio, 45 minutos durísimos de abdominales

Tarde (18:00) 1800 metros de natación+ sesión de 45 minutos de personal trainer para hacer estiramientos.

12km de city bike

3 comentarios:

SANTIAGO dijo...

Miura!!! que no hace falta que ta casques medio half cada día!! jejeje
Adelanteeeeeeeeee Megaman!!
;)

Nerja dijo...

Me esta volvienlo loco las Argon...
Creo que voy a por una

ESA MANO dijo...

Dios que bonitas que son... cuando sea grande quiero una!!!!