Mañana (11:30) Bicicleta de carretera...
Tiempo: 3 horas
Watios medios: 218
Cadencia media: 66
Pulsaciones medias: 128
Energía consumida: 2300 KJ
Desnivel positivo acumulado: 1355 metros
Tarde (17:00) 1800 metros de natación
15km de city bike
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Totales acumulados desde el 9/4/2006
- Swim........... 473.450 metros
- Bike............. 1040h08 minutos
- Run.............. 496h56 minutos
- Fixed Gear Bike....... 8.690km
Estadísticas
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2 comentarios:
esto si que es un entreno!un servidor empieza a moverse para preparar un poco la temporada cicloturista, bttera como puede de erasmus i ver estos entrenos pone las pilas! mola que consideres los km hechos por ciudad, como ciclista urbano, para bien o para mal se notan!!
suerte i animo para el ultraman!!
ah! lei un reportaje sobre las fixed bikes en Tokio en la GQ italiana.. cada bicho!!
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