El Cuerpo al Límite...

CALENDARIO 2008

Un año apasionante se presenta por delante....

- Marathon des sables
- Titan desert
- Ironman Niza
- Ironman Austria
- Ironman Canada o Embrunman
- Ultraman world championship

En la marathon des sables el objetivo es mejorar mi puesto 60 de la edición 2006
En la Titan desert, el objetivo será meterme de nuevo en el podium final, tal y como hice en el 2006 acabando 2 de la general
En el Ironman Niza el objetivo no es otro que intentar clasificarse para Hawaii
En el Ironman de Austria el objetivo es bajar de 9h45 minutos.
En el ironman de canada o Embrunman, depende de lo que pueda hacer finalmente, el objetivo no es otro que divertirme
En el Ultraman el objetivo es mejorar el 7 puesto de esta edición.

Por un problema de calendario, he tenido que retrasar la marathon de la Antartida a Febrero del 2009, la organización se ha portado genial y no me ha penalizado económicamente por ello.

Límite?? qué es eso? LUCHA POR TU OBJETIVO!

Mas fotos del Ultraman

LOS "GLOBEROS" MARTINEZ VUELAN EN FLORENCIA!

Es increible como dos "globeros" pueden correr tanto... que grandes!!!!
Luis machacando las 3 horas haciendo un tiempo de 2h57'58" y Felipe haciendo un marcón en su primera maratón con un crono de 3h05'22". A los dos enhorabuena!!!

ULTRAMAN AWARDS

Super emotiva y emocionante entrega de premios. Uno por uno, en sentido inverso a la clasificación, se fue llamando a la gente entregándole el premio personalmente y dando opción a que se dijeran unas palabras, fue realmente divertido.
Finalmente...

- 7 puesto de la general 25h27'01"
- 3 mejor parcial de la Bici: 13h17'44"
- 10 parcial double marathon: 8h34'55"
- 14 mejor parcial en la natación: 3h34'12"

Y textualmemnte... "and the under 30 age group Ultraman world champion" Joder! casi me pongo a llorar!! :)

Hoy me han llamado de la cadena Ser, es muy posible que mañana por la noche spanish time hable en "EL LARGUERO".

Saludos!

La doble Marathon desde los ojos de Carles

Os paso las últimas noticías y fotos del Ultraman, sencillamente brutal....entrabamos en la última etapa de 84 km de carrera a pie, una doble maratón....lo cúal pone los pelos de punta a cualquiera..todo el equipo (Josef, Ana, Esther, Sarai y yo mismo) eramos consciente que todo lo que Josef había conseguido a pulso las dos etapas anteriores se podía esfumar en un abrir y cerrar de ojos...entrabamos en su tendón de aquiles...en la famosa distancia marathon...y no una dos...El equipo trabajo estrátegicamente desde el inicio de la prueba...los primeros compases se dieron a las 6:00 am en la ciudad de Hawi, en general se salio bastante fuerte...hablando con Josef optamos con una estrátegia conservadora visto que no era nuestro punto debil y teniendo como objetivo conservar el top-10. La primera media excelente 1:57 hrs.... la ingesta de fluidos y energía estaba funcionando como la seda...pero a los 8 km Josef empieza a tener problemas decrece su ritmo y saltan las alarmas...( km 30-35 km) empiezo a pensar y a buscar una solución rápida ...perdemos dos posicions o tres...la caballería se nos echa encima...los nervios arrecian y la climatología por momentos empieza a ser devastadora...el calor se introduce en los pulmones y notas una quemazón interna...similar a un infierno... Hemos de buscar una solución rápida...recálculo las ingestas y tomo una decisión arriesgada.....subir el ratio de ingesta de hidratos de carbono y sales minerales por hora... (jugamos con el filo de la navaja ya que a nivel de estomago puede existir una negación por parte del organimso,pero como dicen en la vida....quien no arriesga no vence no convence).

A continuación le doy un Ibuprofeno y me calzo las bambas y pantalón a correr con Josef 50 km...hemos de hacer de liebre y suministrar fluídos, hc, na+ continuamente cada 15 min con ingestas pequeñas sin alterar demasiado al organismo con grandes cambios....la primera reacción no se hace esperar ...tenemos reacción un cambio..un soplo de aire fresco...las bamabas de Josef empiezan a volar como si el ritmo de una locomotora se tratase...sigue la cadencia aumentando 9, 10 - 11 km/h y el expreso de Barcelona pone rumbo directo a Kailua Kona....no hay quién le pare...su ritmo no decaera....pasamos elkm 50, km 60 ...seguimos adelante...divisamos el Energy Lab ....(punto mítico de la maratón de IM Hawai, dónde los triatletas es muy común que les lluegue el famoso "muro de la maratón") la locomotora Ajram sigue a psao firme ...no nos paramos, no tittubea ni un momento, sufriendo a cada paso....se bate con el asfalto ardiente de Kona.... no hay vuelta a trás 5 km y Josef empieza a dibujar una sonrisa en su cara... 3 km...2 km...1, 5 km....1 km y lo dejo.....lo abandono por un momento para que pueda saborear su momento mágico...cada uno de las 25 : 27:01 hrs que ha estado luchando para finalizar en 7 º posición del Ultraman, coronado y reconocido internacionalmente como "rookie" d la prueba....cruza la meta y el equipo se funde en un abrazo.....

Eres grande Josef.... lo has conseguido, te has bautizado como "Ultraman" y 7 º de la general....

7 CLASIFICADO FINAL! I'M AN ULTRAMAN! ETAPA FINAL 84KM RUN EN 8H34'

Antes de nada, antes de comentar cualquier jugada, AGRADECER A ANA-CARLES-ESTER Y SARAI, el increible trabajo que han hecho en estas 25 horas 27 minutos de competición. Sin ellos ésto no hubiera sido posible, os voy a estar eternamente agradecido.
Respecto a la carrera, LO HEMOS CONSEGUIDO! Increible traca final, que duro. 84 km corriendo desde Hawi al antiguo aeropuerto de Kailua. Repechos y más repechos, prácticamente sin trozos llanos. Calor asfixiante y carrera sobre un terreno duro, os imaginais correr 84km en una autopista?
He empezado la carrera con el objetivo de pasar la maratón en 4horas. Quería luchar por ello, pese a que las piernas me dlían bastante de la paliza de ayer. Pero yo pensaba..si yo estoy así.. cómo estarán ellos? Se ha empezado muy rápido, yo a mi ritmo y poco a poco he ido avanzando a gente hasta formar una dupleta con la Brasileña.
He pasado la media en 1h57', según lo previsto, empezaba a salir el sol y apretar el calor. Iban cayendo los km y en el km30 ya empezaba a tener dudas. Los cuadríceps se empezaban a agarrotar, pero la maratón estaba muy cerca!! Paso la maratón en 4h10' y aquí ha empezado el calvario. KM45, estoy roto, de piernas y de cabeza. Aquí la función de Carles ha sido vital, ha corrido la segunda maraton conmigo.. gracias! Me he tomado un ibuprofeno y me ha aliviado mucho el dolor muscular.
Llegamos al km 55... solo quedan 29!! :) Me mentalizo que he de llegar al km63 como sea, allí cerraba la tercera media. Iba en 11 posición de la maratón estaba contento y me iba animando.
Km 63 y no me digais porque pero empiezo a correr muy bien! lo que hace el coco... empiezo a tirar, Carles a mi lado, nos vamos animando, pasamos a la brasileña que iba rota, pasamos a la americana y como el que no quiere la cosa.... km83!!!
Faltaba 1km, y aquí la cabeza empieza a pensar, a agradecer al EQUIPAZO que me ha guiado, agradecer A MIS PADRES Y HERMANO por los apoyos, a la BULLU, lo amigos de toda la vida que siempre han tenido palabras de ánimo y, como no, A TODOS VOSOTROS, que con vuestros comentarios me habeis llevado en volandas en los entrenos y en estos 3 maravillosos días.
Ahora mismo no me puedo mover, tengo las piernas como 2 columnas de cemento, tengo incluso un poco de fiebre, pero una cosa tengo muy clara, EL AÑO QUE VIENE VUELVO AL ULTRAMAN!

GRACIAS A TODOS!

Por cierto, hoy lunes para vosotros, a las 16:45 me llamarán de "LA VENTANA" el programa de Gemma Nierga.

3 EN LA ETAPA Y 6 DE LA GENERAL A 15" DEL QUINTO

Misión semicumplida! Ya tenemos 2/3 de Ultraman en el bolsillo. Mañana doble maratón tarde o temprano, pero llegaré!.
Hoy ha sido una etapa increibel. Con un poco de toso, se ha volado. En el km 45 se ha hecho un grupo en el que estaba Jonas Cotling (2 veces subcampeón del mundo de la ITU y 8h24 en Ironman), Tom Shepper segundo ayer, Alexandre Ribeiro (11 veces finisher en hawaii) y yo. Hemos ido juntos muchos km, en el km 150 llevábamos una media de 38'5km/h!! A partir de allí todo ha cambiado. Cotling ha tirado como un animal, Shepper se ha ido y a mí me ha cogido un bajon importante. He pasado el km 180 en 4h55 minutos y el Brasileño se me iba escapando. Iban pasando los km y me iba recuperando. 2 puertos durísimos era lo que nos aguardaba de final antes de un descenso de 25km rapídisimo y muy peligroso por el fuerte viento. El brasileño se perdía en un cruce y me permitió llegar en 3 posición de la etapa. Muy ilusionado porque en mi terreno he respondido increiblemente bien.

Datos de la sesión
Distancia: 267 km
Tiempo: 8h15 minutos
Media: 32'7 km/h
watios medios: 220
Calorías consumidas: 7200
Desnivel positivo acumulado: 2500 metros.
Pulsaciones medias: 136

MAÑANA ÚLTIMA ETAPA!!

p.d.- NO OS PUEDO EXPLICAR LO QUE SE SIENTE AL ESTAR 150KM EN LA CABEZA DE CARRERA DEL ULTRAMAN, QUE ME QUITEN LO BAILAO!!

7 CLASIFICADO EN LA PRIMERA ETAPA... VAMOS BIEN!!!!!!!!

Amig@s!! vamos muy bien. Tras un día durísimo, con mucha corriente en el mar y mucha humedad, he acabado la primera etapa en 7 posición con un tiempo oficial de 8h37 minutos.
La natación ha sido muy dura, concretamente de la milla 3 a la 5 ha sido terrible ya que había corriente y hacía un efecto lavadora, donde no avanzaba. Pasé por la milla 3, mitad de carrera muy bien, 1h30 minutos, pero las últimas 3 millas fueron un infierno y tarde 2h05 minutos. Salí del agua rebentado en la posición 13 con un tiempo de 3h35 minutos.
Pero fue subirme a la bici y pasarme todos los males. Sabía que para mi era muy importante salir del agua. Una bici muy dura, 145km con 2400 metros de desnivel y un viento alocado, muy cambiante y muy fuerte. Los tramos a favor, volaba, los de cara francamente duros. No obstante iba pasando a gente que me parecía increible! Al Esloveno, que tiene el record de Slovenia 24 horas en bici con 676km, le pegué una pasada al principio que casi lo tumbo :) Finalmemte le metí 35 minutos. Fui pasando a Shana Amstrong, RAAM 2006 y 4 veces ultraman, a un canadiense, que le recuperé 45 minutos del agua. En fin, una maravilla. Al final 3 mejor parcial de la bici con 5h02 minutos y quedando muy cerca del 4 de la general.
Mañana promete, 276km de bici y creo que va a petar mucha gente, YO OS ASEGURO QUE NO!

INCREIBLE TRABAJO DE ASISTENCIA DE ANA, CARLES, ESTER Y SARAI, SIN ELLOS ÉSTO NO HUBIERA SIDO POSIBLE.

SALUDOS DESDE VOLCANO NATIONAL PARK AMIGOS!

Datos de la etapa:

Distancia: 145km
Tiempo: 5h02minutos
Desnivel positivo acumulado: 2.400 metros
Watios medios: 251
Energía consumida: 4600 KJ
Pulsaciones medias: 151