VAMOS!!!!!!!!!!!!!

Que bien, que bien!!!! Otro entreno para subir la moral y demostrarme que voy por el buen camino. Me he levantado con ganas de hacer tirada larga aunque confieso que no pensaba alargar tanto. Cuando las piernas van, yo no puedo detenerlas y menos corriendo!!

Tiempo: 3h20 minutos
Distancia: 43km
Pulsaciones medias: 142
T.E: 3.3
EPOC: 122ml/kg
Calorías consumidas: 2.664 kcal

19 days to go!!!!!!!!!!!! VAMOS!!!!!!!!!