Entrenos del 24/10/2007

Seguimos acumulando!!! como se quejan las piernas al final del día...

Mañana (7:30) 50 minutos de spinning. Sesion con Marc que afortunadamente ha vuelto poniendo unos temazos escandalosos, bestial!

Mediodía (13:30) 1h45 minutos de spinning. Como tenía muchas cosas en la cabeza y tenía que estar pendiente de la Blackberry, he decidido seguir acumulando encima la estática e inundar la clase de sudor. Sesiones de capacidad aeróbica alta

Tarde (18:00) 1500 metros de natación+ 60 minutos de gimnasio.

18km de city bike

ROAD TO ULTRAMAN!