Ayer, sesión de 60 minutos de gimnasio asistida por Carles Tur y 1h25 minutos de running, de nuevo por terrenos ondulado.
Hoy, 4 horas de bicicleta de carretera, con muy buenas sensaciones:
watios medios: 221
Cadencia media: 71
Desnivel positivo acumulado: 1475
KJ consumidos: 3100
En las fotos salgo con la equipación que llevaré en la bici y el running en el Ultraman. Desde aquí agradecer a la Federación Español y, en especial, a felipe Gutierrez, el haberme facilitado la equipación.
3 comentarios:
Josef, el traje muy guapo, pero recuerdame que te regale una lamparita para el pasillo que queda muy cutre la bombilla ahi colgando. :)
Con todo mi cariño D.Vall
es que no hay presupuesto para más...
Como nos tenemos que ver ;)
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