Entrenos del 11/10/2007

Mediodía (12:30) 1h25 minutos de running, con subidas y bajadas pronunciadas. He empezado a correr con un dolor de piernas acojonante... de vez en cuando ya va bien, así se lo que me encontraré en la doble maraton del Ultraman

Mediodía( 14:30) 45 minutos de sesión de abdominales, como pica!!

Añado 12kmd e city bike