Al ataque!! de nuevo tomando el ritmo de los entrenos. Muy bien recuperado de la Paris-Roubaix, me siento fuerte y motivado. El domingo volé las piernas estaban muy fuertes y podrían haber seguido pedaleando muchos kilómetros más, vamos por el buen camino.
Hoy día muy pestoso, mucha lluvia y pocas ganas de mojarme. Así que me he decantado por un tipo de entrenos que tan poco le gustan a xavier llobet...
- 1h15 minutos de elíptica, programa kilimanjaro nivel 15.
- 1h20 minutos de spining trabajo de capacidad aeróbica alta.
- 25 minutos programa de recuperación activa con el COMPEX
- 25km de city bike.
Me he encontrado a Javi por la calle, buenísimo tatuador de LTW, hacía mucho que no le veía y mirar que maravilla de bici se ha traido de JAPAN!!!!!! Qué envidia!!
9 comentarios:
Josef, este verano marcho a Japon, Osaka, Kyoto, Mt. Fuji, Tokyo..¿tienes contactos - direcciones de tiendas fixed gear o bici en general por alli?
Thanks. Y felicidades por la P-R. A por el siguiente reto
Le preguntaré a javi referencias, vaya viajazo que harás!!!
Josef, envidia de la bici o del viaje a japón?
Sin duda de la bici
Sin duda de la bici
oye, estoy buscando una bici para hacerme una fixed gear pero no encuentro nada por mi zona (la garriga) me puedes aconsejar algun sitio de internet o de barna? thanks!!
Ves a Espai Bici, ahora mismo son el referente de las Fixed Gear bikes en barcelona
Perdona Josef per la meva ignorancia en el tema bicis, qué té aquesta bici q t'agrada tant?
esta increible la fixi. que envidia, por cierto he estado en espai bici esta tarde, la poblet (retro) sufrira alguna modificacion en breve...
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