Unas lineas rápidas ya que voy de bólido, siempre antes del viaje voy igual, por qué no me preparo antes las cosas??? :-)
Día de descanso activo nadando 1.500 metros y haciendo 30km de fixed gear bike. Al acabar 25 minutos de recuperacion activa con el COMPEX.
La lista para le miércoles que viene va a ser muy larga! se está animando mucha gente
- Josef (Argon18 electron)
- Manu (Bianchi Pista)
- Leo (old school on road bike)
- Willy y Pibe (Ratpenat team)
- Edu (poblet+hed3)
Este fin de semana primera experiencia con los raids, os cuento el lunes!
Saludos
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Totales acumulados desde el 9/4/2006
- Swim........... 473.450 metros
- Bike............. 1040h08 minutos
- Run.............. 496h56 minutos
- Fixed Gear Bike....... 8.690km
Estadísticas
LA MAFIA!!!!!!!!!
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7th place Ultraman world championship (2007) 2th place Titan desert Mountain Bike Marathon (2006) 3th place Xterra Spain (2007) Finisher Ironman Austria (2004) Finisher Ironman switzerland (2006) Finisher Ironman Western Australia (2006) Finisher Ironman Germany (2007) Finisher Ironman South Korea (2007) Finisher Marathon des sables 2006 (60th) Finisher Marathon des sables 2008 (24th) Finisher Great wall marathon (15th) Paris-Roubaix(2008) (8h45 min) Quebrantahuesos(2005) (6h20min)
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3 comentarios:
No me la pierdo, pero haz un timing aproximado. Salgo del curro a las 21, por dónde pasaréis a las 21,15-21,30?
Hola Josef!
Nosotros a l'espai vendremos tambien:
El Gus (bañador Rosa)
El David (con pijama a Topos)
El Xavi (Falda Fuxia)
Y tambien vendremos con nuestras fijas! jeje!
Xavi Paon.
Hola!
Espero no arribar massa tard per apuntar'm-hi
Esteve (surly)
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