Madre mía que pepino!!!! Según dicen, la han conseguido mover sobre rodillos a más de 300km/h!!!Hoy buen entreno aunque las piernas se han resentido un poco del entreno de ayer. Al final buen entreno, un poco al estilo Corinne Favre, me gustan este tipo de entrenos!
- 60 minutos de running muy llano y alargando zancada.
- 4.000 metros de natación haciendo muchos metros con pull-boy.
- 45 minutos de remo, nivel máximo para cubrir, segun la máquina, 10.000 metros.
- 25 minutos de recuperacion activa con el Compex
- 17km de fixed gear bike.
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