14/7/2008

Día de recuperación activa después de la paliza del fin de semana. El cuerpo ha recuperado muy bien y de mente estoy muy fuerte y con muchas ganas de seguir metiendo horas, ya queda muy poquito para el Ultraman de Canada.

- 1.800 metros de natación
- 1h20 minutos de spinning
- 20km de fixed gear bike
- 25 minutos de recuperación activa con el COMPEX.

El miércoles sigue en pie la salida de Fixed Gear Bike. Os recuerdo que quedamos a las 21:00 en el skate park del forum.

Saludos!