Mediodía (13:00) 1 hora de running con xavi benet, quico bargalló y Jordi Puig. Muy buenas sensaciones. Hemos empezado tranquilos y hemos acabado haciendo 5 km progresivos, mantiendo 2km a 3'30". Datos de la sesión....
Tiempo: 1 hora
Distancia: 12'68 km
Ritmo: 4'42" km
Pulsaciones medias: 142 ppm
Pulsaciones máximas: 174 ppm
Desnivel positivo acumulado: 200 metros
Otros datos del día...
BBVA ha anunciado la compra de compass, banco americano. ¿Se quedará el banco santander rezagado? todos esperamos que no... ¿candidatos? ¿será Sovereign Bank? esperemos que si... ;)
Antevenio, 10% arriba hasta los 9 euros! Inmocaral, 1'80% arriba hasta los 5'67 euros, y fersa 3% arriba hasta los 8'50 euros. ¡PERFECTO! :)
2 comentarios:
Hola! suelo pasar por tu blog (aunque nunca dejo ningún mensaje) la verdad que sos un animal hombre!!! que envidia!
te dejo un saludo desde argentina!!
Muchísimas gracias por la visita y los ánimos! Sigue con tu blog, lo agrego a mis links favoritos, sigue duro con tu entreno también!
Publicar un comentario