Ayer jueves hice mi primer día de Telemark con Josep Puig... qué pasada!!! me divertí muchísimo a la vez que he descubierto un deporte increiblemente físico y que me va a dar muchas opciones de entreno, como por ejemplo, el poder hacer esquí de montaña.
Mañana (11:00).- 3 horas de Telemark acabando con los cuadriceps ardiendo
Tarde (19:15).- 1h30 minutos de spinning, 138 pulsaciones de media, 1400 calorías y notando los cuadriceps muy muy duros a consecuencia del telemark.
Añado 10 km de city bike.
Os cuelgo alguna foto del día 23 de la charla del proyecto Ironman Probike/intemperie.
1 comentarios:
Soc més d'esquí de muntanya, Telemark és molt espectacular.
Llàstima tan de la falta de neu com de la meva falta de temps, però per entrenar aquest esport és una passada.
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