Fin de semana excepcional

En pleno descenso

Ana iniciándose al ski de fondo

Running en la Seu!

Xavi y David, tensando la cuerda..

Magníficas vistas desde el Hotel Castell

Surfeando y preparándome para los 6 días de HeliSnowboard que me espera en Canada

Ratifico lo dicho por Javi Maya en su post, la Seu d'Urgell es un paraiso para entrenar. Hemos pasado un genial fin de semana haciendo un poco de todo, el sábado acompañados de Xavigon y Davids al correr y el domingo un genial día de Snowboard.

Sabado.- 2 horas de ski de fondo, ritmo tranquilo+ 48 minutos de running, ritmo alegre+ 45 minutos de pesas

Domingo.- 4h30 minutos de snowboard.

Los totales de la semana han sido

BIKE- 5H55 minutos
RUN- 5H13 minutos
PESAS- 1h35 minutos
SKI DE FONDO- 5h05 minutos
SNOWBOARD- 4h30 minutos
CITY BIKE- 80 KM