Mañana (7:30).- 40 minutos de spinning, sesión de capacidad aeróbica alta. 128 pulsaciones de media y 570 calorías consumidas.
Mediodía (13:00) 2horas de running con las mejores sensaciones del año. 142 pulsaciones de media, 420 metros de desnivel positivo y 2083 calorías consumidas
Tarde (19:00) 60 minutos de pesas
Añado 18km de city bike
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Totales acumulados desde el 9/4/2006
- Swim........... 473.450 metros
- Bike............. 1040h08 minutos
- Run.............. 496h56 minutos
- Fixed Gear Bike....... 8.690km
Estadísticas
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2 comentarios:
Hola josef,no sé si has visto que tu nombre sale hoy en el diario Sport junto con otros grandes deportistas que participareis en la Titan Desert.saludos.
Ahora me he fijado que ya lo habias puesto en post de abajo.
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