VAMOS CHAVALOTE!!
EL CAMPEON AL SUELO!!
ESTAMOS PETADOS!!
MARTI MILLA MARCANDO TENDENCIA
FESTIVAL DE COMIDA AL ACABAR!
MARCEL PROBANDO NUEVO LOOK
Qué duro!! un deporte auténticamente duro y a la vez maravilloso. Hemos ido Marcel Batlle, Marcel Zamora, Marti Milla y yo a La Llosa. Allí nos hemos encontrado con Jordi Pinillos y Aris y hemos hecho una intensísima sesión de ski nórdico. Ellos con estilo skating y yo clásico. Yo he hecho 3 horas a 146 pulsaciones de media, 3.340 calorías consumidas y 385 metros de desnivel positivo. He acabado rebentado!
El día ha sido genial, un sol de escándalo y muchísimas risas!.
Añado 10 km de city bike
RESUMEN DE LA SEMANA
SWIM.- 3.750 metros
BIKE.- 5h45 minutos
RUN.- 4h25 minutos
Ski Nordico.- 3horas
Gimnasio.- 2 horas
City Bike.- 146km
Calorias consumidas bike+run+ski.- 12.780
4 comentarios:
Es una de las cosas que algún día me gustaría provar y practicar......es muy complicado Josef?. Que envidia que me habeis dado tio, llevo todo el día encerrado estudiando preparando los examenes de la universidad y encima ayer todo el santo día currando.......Cuidate.
Haciendo clásico sin huella? No se hace muy complicado?
A ver si puedo subir en unas semanas yo a la nueva estación de esquí nórdico que han abierto aquí en Madrid.
preparándote para el triatlón blanco o qué??
El clasico sin huella es bastante cabroncete, fuerzas mucho más las piernas.
Robert, es simple y duro entreno
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