Como casi todos los miércoles hoy ha tocado día de nieve. Hoy he hecho TELEMARK de nuevo. Es el primer día que siento que empiezo a hacer algo bien, he encadenado muchos giros seguidos y ha sido una pasada, qué paciencia está teniendo Josep!!
Mañana (10:00) 3h30 minutos de Telemark
Tarde (19:30) 1h30 minutos de spinning. Trabajo de capacidad aeróbica alta, haciendo alguna serie y trabajando fuerte en montaña. 133 pulsaciones de media y 1380 calorías consumidas.
Añado 10km de city bike+ 30 minutos de estiramientos
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Totales acumulados desde el 9/4/2006
- Swim........... 473.450 metros
- Bike............. 1040h08 minutos
- Run.............. 496h56 minutos
- Fixed Gear Bike....... 8.690km
Estadísticas
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7 comentarios:
hola Josef,
leo cada día tu blog y estoy enganchado!
quería preguntarte si me puedes recomendar un buen tatuador en barcelona... he estado en la isla de pascua y quiero tatuarme el simbolo de la competición del hombre pájaro...
gracias!!!
Por curiosidad, como es ese simbolo?
y de qué va esa competición?
saludos
la competición del hombre pajaro ya no se celebra desde hace siglos, pero era una especie de triatlón en búsqueda del huevo de pajaro (no quiero quitarle imprtancia sagrada al tema, eh)
http://viajeoceania.com/la-isla-de-pascua-y-el-mito-del-hombre-pajaro/
http://www.puc.cl/related/atees/chile/matatoa/html/mito1.html
simbolos del tangata manu hay muchos, pero casi siempre es un hombre con cabeza de pajaro y con un huevo en la mano.
Yo me sé más de uno de por aquí que arrasaba en lo del hombre-pájaro...
ayguata
ferran, como estudios me gustan LTW en la calle tallers y Medusa en la calle avignon.
jejeje..
En este blog nunca te acuestas sin aprender algo nuevo...
Ahora...el hombre-pájaro. Nos informaremos. Saludos blogeros
:)
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