Increible día de ski de fondo en Font Romeu!!!!! Hemos ido Marcel Zamora y yo hacia el pirineo, allí nos hemos encontrado con Miquel y Alvaro, vaya descojone! dos auténticos showmans. Hemos llegado a Font Romeu con un frío muy intenso y ha empezado a nevar, es precioso hacer ski de fondo nevando. Una estación muy bonita para hacer este deporte, muy muy física y un auténtico rompepiernas.
Tiempo: 3h05 minutos
Desnivel positivo acumulado: 580 metros
Pulsaciones medias: 139ppm
Calorías consumidas: 3290
Al llegar a Barcelona, rápidamente hacia spinning para hacer 40 minutos, 130 pulsaciones de media y 580 calorias consumidas.
Añado 10 km de city bike
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Totales acumulados desde el 9/4/2006
- Swim........... 473.450 metros
- Bike............. 1040h08 minutos
- Run.............. 496h56 minutos
- Fixed Gear Bike....... 8.690km
Estadísticas
LA MAFIA!!!!!!!!!
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5 comentarios:
què? al 100% per Sables???
que barbaridad de entrenos......pufffffff, tu frigorífico es de 2x2 no????? y tus compras de la semana de 600 euros no?????.....ESPERO QUE REPONGAS BIEN DE CALORIAS......Un saludo crack.
Josef jo vaig arribar a casa que em tremolaven les cames (la mare de l'Alavro la culpable! jajajaja!).
Volia anar a nedar, però el sofà em va poder!
Dimecres que ve vaig a Bosc de Virós per parlar amb els de l'estació per la possibilitat de fer el triatló allí (si faltés neu a Guils). Ja us comentarè que tal està la neu i a veure si repetim un altre dia!
Queda pendent la sortideta amb baixada nocturna a Masella amb els esquís de muntanya eh!
Miquel, ayer fue la bomba!! vaya dos personajes estais hechos!!!! hay que repetir, yo cada miercoles subo
Que pasa es el esqui de fodo, eh.
Yo llevo este año 8 dias, y me esta poniendo como una moto.
Este finde me subo a Somport, con otros 49 Diablillos más.
Ale a entrenar duro!!
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