Ya de vuelta...

Durísimo el Festibike. Me ha dejado k.o. Mucho trabajo y muchísimos contactos. Argon18 ha gustado muchísimo en las tiendas de triatlón de España y las Reynolds han fascinado a las tiendas de bicicleta de carretera. Nos ha soprendido la cantidad de gente que esperaba un distribuidor de Reynolds en España.
Sin duda un fin de semana muy provechoso para dar a conocer nuestras marcas, ARGON18, REYBOLDS, MULE BAR Y PEDALSOFT.

Mañana prometo fotos de la feria, saludos

Entrenos del 28/9/2007

Día en el Festibike. La verdad es que ha sido una grata sorpresa el gran interés que han levantado las Argon18 y las Reynolds. Hemos hecho muchos contactos y creo que vamos por el buen camino.
Para desconectar un poco, he ido a correr 60 minutos por un parque increible que hay en tres cantos. Muy buen escenario para correr!
Prometo fotos en breve..

77.624 kilómetros (noticia facilitada por Satiago Pons)

MÉXICO.- El mexicano José Luis Macías convirtió un basurero en pista de atletismo y aunque no parece en nada un Forrest Gump, corre cada día sin descansar desde hace casi 18 años y medio y suma tantos kilómetros como para darle dos vueltas a la tierra.

Gump, el personaje de Tom Hanks, corría sin parar en la cinta homónima que se estrenó en 1994, casi cinco años después de aquel 20 de abril de 1989, cuando Macías decidió dejar su vida sedentaria y dedicar su vida al atletismo como un corredor consuetudinario.

"Desde el primer día me pusieron entrenamientos difíciles, no estaba acostumbrado a hacer ejercicio. Venía de una vida muy pasiva, de beber (alcohol)", dijo Macías en una conversación en la que recordó el inicio de su carrera.

A sus 55 años de edad, Macías, uno de esos héroes populares y anónimos de la capital mexicana, confirmó que al 25 de septiembre de 2007, llevaba 18 años, 5 meses y 5 días corriendo cada día con un total de 77.624 kilómetros corridos.

La circunferencia terrestre en el ecuador es 40.056 kilómetros, lo que supone que Macías ha dado una vuelta y tres cuartos a la tierra, en una experiencia que ha generado muchos levantamientos de ceja en las instituciones deportistas y admiración popular.

Macías ha pasado más tiempo olvidado que respaldado por la estructura oficial del deporte mexicano y explicó que la distancia mínima que corre en un día es de cuatro kilómetros, con picos altos de 40 cada cien días.

"Hay muchos que dicen: 'dices que estás corriendo y estás descansando' y claro, porque esto es sin dejar de correr en un solo día, mas no durante un día", explicó este corredor que del Forrest Gump corredor sólo tiene el cabello largo.

Todos estas estadísticas han sido documentadas personalmente por Macías, que además tiene documentos que avalan sus viajes y sus carreras parciales en las sedes olímpicas de Barcelona, Montreal, Sydney, Londres y París.

"Voy por las dos vueltas (al mundo)", declaró Macías al confirmar sus planes personales de celebrar corriendo los 18 años y medio exactos, el próximo 20 de octubre de 2007, y conmemorar en el 2009 los 20 años de una carrera incansable por la vida.

A manera de consejo para quienes quieren seguir su ejemplo, Macías sugiere que "sigan adelante, que se fijen metas y que apunten todo lo que hacen para que se motiven, que usen reloj. Y a los que no corren, que un día se decidan, que lo piensen y se lo prometan a ellos mismos".

Macías hizo del atletismo su vida y la herramienta para hacerse presente en su comunidad al convertir un baldío y basurero en un complejo que recibe actualmente unas 2.000 visitas de deportistas cada día.

"Subí al Cerro de la Villa (donde en 1531 se apareció la Virgen de Guadalupe al indio Juan Diego) y vi a la gente chiquita y me dije: ¡Tengo que hacer algo por ustedes! La virgencita me dio fuerzas y estamos logrando algo", comentó el atleta.

En medio de la pista de atletismo y de la calle se levantó un gimnasio de boxeo del que han salido los campeones mundiales Johhny González y Edgar Sosa, y en su extremo, la imagen de la Guadalupana y un jardín completan el sueño de este corredor mexicano.

Interesante artículo en un buenísimo blog

www.ebproject.blogspot.com

Blog de Manu

Os presento el nuevo blog que he agregado en mis link. Es el blog de Manu Tajada, uno de los organizadores de la Titan Desert, super fan de la aventura y de las motos en particular.

http://mtajada.blogspot.com/

Entrenos del 26/9/2007

Mañana (7:30) 45 minutos de spinning, sesión de capacidad aeróbica baja, 119 pulsaciones de media

Mediodía (13:30) 1h40 minutos de spinning, sesiones de capacidad aeróbica alta. 1560 calorías consumidas y 129 pulsaciones de media

Tarde (17:45) 2.300 metros de natación.
200 calentamiento
1x2000
100 vuelta a la calma

22 km de city bike

Mañana me voy a madrid a exponer en el Festibike alguna de las novedades de Argon18, Reynolds y pedalsoft, además de dar a conocer las Mule Bar. Saludos a todos!

Entrenos del 25/9/2007

Seguimos bien! día lluvioso en Barcelona que me ha hecho modificar un poco la sesión de bici.

Mediodía (11:30) 1h30 minutos de mountain bike, terreno muy llano, moviento el plato y bastante cadencia. Solo 220 metros de desnivel positivo. Acto seguido y debido a la lluvia, 45 minutos de spinning, sesión de capacidad aeróbica alta.

Tarde (18:30) 3.700 metros de natación...

600 metros calentamiento
3x800 metros descansando 20 segundos entre series y con muy buenas sensaciones
600 metros, 5x (respirando los primeros 25 cada 2, los segundos 25 cada 3, los terceros 25 cada 4 y los últimos 25 cada 5).
100 metros vuelta a la calma.

16 km de city bike

ULTRAMAN PARTNERS..

Os dejo el link de los participantes del Ultraman de esta edición. Cada vez estoy viendo más claro que va a ser una prueba fija en el calendario anual.

http://www.ultramanlive.com/2007/bios/

Entrenos del 24/9/2007

Después de levantarme con las piernas calentitas del día de ayer, hoy me tocaba sesión de running. Ha costado lo suyo ponerse manos a la obra, pero al final, la cabeza siempre gana.

Mediodía (12:30) 1h15 minutos de running. Terreno mixto, la primera parte con toboganes y la segunda parte en terreno llano. Un total de 1250 calorías consumidas, 140 pulsaciones medias y 210 metros de desnivel positivo.

Tarde (19:00) Sesión de 60 minutos de técnica de carrera con Carles Tur, Cristian llorens y Xavi Garabí. Carles nos ha ido corrigiendo detalles y hemos hecho un test de 2.000 metros. En mi caso muy regular pasando el primer 1000 a 3'14" y el segundo 1000 en 3'12" para hacer un total de 6'26". En el primer 1000 158 pulsaciones de media y en el segundo 173 pulsaciones de media.

FERRARI 430 SCUDERIA

Entrenos del 23/9/2007

ALUCINANTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Sin duda uno de los mejores entrenos de mi vida.
Hemos empezado Marcel Zamora, Carles Tur, Paktomy y Xavi. Paktomy y Xavi se han desviado para hacer sus respectivos entreno pero Marcel, Carles y yo hemos seguido y seguido... Hoy los dos hacían sus últimos test serios, Marcel para Hawaii y Carles para Ibiza. Un entreno de primera...

Tiempo: 6h08 minutos
Distancia: 211 km
Velocidad media: 34'5 km/h
Pulsaciones medias: 141
Calorías consumidas: 6194

Destacar que los 180 km nos han salido en 5h05 minutos. Road to Ultraman!!

Entrenos del 22/9/2007

Día lluvioso en Barcelona. No obstante he salido a hacer bicicleta de montaña y me ha caido un chaparrón alucinante.
Tiempo: 2horas
Pulsaciones medias: 129
Calorías: 1670

City bike: 12km

Entrenos del 21/9/2007

Buenas sensaciones de nuevo! muy bien entrenando calida en la carrera a pie. Este aspecto ha sido uno de mis puntos débiles durante el año, así que hay que pulir defectos.

Medidodía (13:30) un total de 1h40 minutos de entreno distribuidos..

- 55 minutos de running, haciendo en la parte principal 12 bloques de 3 minutos en los que 1 minuto lo hacía a 3'30" y los 2' restantes a 4'30" el km. Una media de 158 pulsaciones y 1100 calorías consumidas.
- Acto seguido, 45 minutos de spinning, sesión de capacidad aeróbica alta- 130 pulsaciones de media y 670 calorías consumidas.

Tarde (17:30) 2800 metros de natación haciendo...

200 metros de calentamiento
5x500 descansando 20" en los que el bloque 1-3-5 lo he hecho estilo libre, el 2 con pull boy y el 4 con manoplas.
100 metros vuelta a la calma.
Me sigo divirtiendo!

10 km de city bike

ARGON 18 2008

Si alguien quiere el PDF del catálogo de argon18 e 2008, que me mande un mail a brokerjosef1@hotmail.com y se lo envío. Es un interesante PDF de 76 hojas donde podeis ver todas las novedades con diferentes explicaciones y toda la gama de colores 2008.

Saludos!

Soluciones prácticas...

El mundo es un pañuelo...

Increible la casualidad en un foro de coches, concretamente el de la Gumball 3000. Os dejo el link por si quereis chafardear... el mundo es pequeño!!!

http://forums.gumball3000.com/viewtopic.php?t=2872&start=0

Entrenos del 20/9/2007

Mediodía (13:30) 1h 30 minutos de mountain bike a ritmo tranquilo, rodando bastante con plato.

Tarde (19:45) 40 minutos de spinning a ritmo muy alto, sesión de calidad de capacidad aeróbica alta.

10 km de city bike

Entrenos del 19/9/2007

Buen entreno con ESPECTACULARES sensaciones en las tres disciplinas, increible fortaleza mental, hoy podría haber entrenado 24 horas y no me hubiera cansado...LET'S GO TO THE ULTRAMAN!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mediodía (12:00) en total he entrenado 2h45 minutos distribuidos en..
- 1h15 minutos de running por montaña, haciendo senderos
Pulsaciones medias: 139
Calorías consumidas: 1220
- acto seguido, 1h30 minutos de spinning
Pulsaciones medias: 125
Calorías consumidas: 1380

Tarde (19:00) 3500 metros de natación!!! estoy muy contento porque he disfrutado!! increible pero cierto..
300 metros suaves
3x1000 crol descansando 30" entre series
200 metros vuelta a la calma.

City Bike: 12km

VALLEJO POWER!!!! si supierais donde lo conocí.... :)

El Ferrari Limusina

Lo que estáis viendo es un Ferrari 360 Modena al que se le han añadido una sección de fibra de carbono. Tiene capacidad para ocho personas y cada asiento tiene una pantalla de diez pulgadas para que los pasajeros puedan ver cómo pasa el paisaje ante sus ojos, pues, según dicen es capaz de alcanzar los 100 en poco más de 6 segundos y su velocidad máxima es de 270 kilómetros por hora. Oid, porque lo que es ver…

Felicidades Champions!

Hoy he hablado con Francesc Teres, amigo y compañero de la Marathon des sables 2006, un auténtico fuera de serie del ultrafondo a pie y donde hace pocas semanas se proclamó finisher del Ultra trail del Montblanch.
Felicitarlo tanto a él como a Xavi Marina porque este fin de semana ganaron la Maatagalls-Montserrat, una prueba de running de 84 km y 5960 metros de desnivel total(positivo+negativo) con un tiempo de 9h52 minutos. Bonito fue que llegaron juntos y compartieron la primera posición. Felicidades cracks!

Entrenos del 18/9/2007

2h05 minutos de mountain bike. Muy buenas sensaciones estrenando las Reynolds Topo. Unas ruedas con más perfil de lo que és normal y que, como todas las Reynolds, las he encontrado increiblemente rígidas.
Desnivel acumulado: 600 metros
Pulsaciones medias: 124
Calorías consumidas: 1660
City Bike: 10 km
Hoy he tenido una mala experiencia. Desde ayer se ha introducido una nueva normativa en laciudad de Barcelona en la que van a cazar al ciclista. Pues bien, a las 11:30 de la mañana, un amable guardia urbano me ha puesto una multa por ir en una calle de 4 metros de ancho peatonal (c/ferran) porque iba contradirección... A mi pregunta indignadísima de .. "por qué no solucionan los problemas reales de la ciudad??" su única respuesta ha sido... "para qué? si luego los sueltan, para eso no pierdo el tiempo". En fin, acojonante como está la "autoridad" en la ciudad de barcelona.
Espero que los mossos, aspirantes, guardia civiles y policias que se que me leeis, adopteis un mayor criterio y, lo que es más importante, lo expandais a vuestros compañeros, porque sinó este país está muy jodido y actitudes como la del inepto de esta mañana me preocupa

Entrenos del 17/9/2007

Mediodía (12:45) 1h24 minutos de running. 144 pulsaciones de media y 1580 calorías consumidas. Empiezo a acumular volumen ya que en 2 meses he de estar listo para un doble maratón. Es decir, disminución de ritmos y acumulación de kilómetros.

Tarde (18:45) 2.400 metros de natación.
Calentamiento 400 metros
2x400 estilo libre descansando 20"
2x400 pull boy descansando 20"
200 manoplas
200 vuelta a la calma

Tengo la motivación por las nubes, hambre de entrenar. Más cuando estoy en dos grupos de mails muy interesantes.
El primero es con la gente del EPIC CAMP. Me he apuntado al Epic Camp del 9 de junio en Verona. Nos han pasado el itinerario, y es bestial, nos vamos a hacer los Dolomitas durimiendo 3 noches en Cortina d'ampezzo. En la lista de los mails está el mítico Gordo Byrn... qué honor!!
El segundo es un grupo que se creó hace 3 días para hablar y aprender acerca de los medidores de potencia. Por cierto, hoy he comprado el SRM, me han dicho que en 5 días llega

Genial anuncio de Audi contra Bmw

Al Ataque!!!!

Bueno, es increible lo bien que se recupera el cuerpo. Ayer no me encontraba nada bien, no hice nada en todo el día y pensaba que hoy no podría. Pero me he levantado genial, así que he decidido salir con la bicicleta de montaña haber que pasaba. Me he divertido mucho y ha salido un buen entreno ya que en las subidas he apretado bastante.
Tiempo: 2h25 minutos
Desnivel positivo: 790 metros
Pulsaciones medias: 134
Calorías consumidas: 2310
Espero que esta vez sí ya sea la recuperación definitiva y así entrenar a tope para el Ultraman

Lamborghini Reventon

La nueva obra de Lamborghini con su nombre Reventon, el cual hace referencia al toro que mató al torero Felix Guzmán en 1943. Con una producción ultra limitada a sólo 20 unidades y siendo una versión mejorada del Murcielago en todos los aspectos, el Reventon posee un precio estimado en $1,000,000 de euros, aunque a pesar de esta elevada cifra, estarían todos vendidos. Su motor es un V12 que posee aproximadamente 20 caballos más que el Murcielago LP640.

Fallece otro grande

El mundo del deporte se vistió de luto con la muerte de Collin McRae, campeón mundial de rallies en 1995. El helicóptero del piloto escocés sufrió un fatal accidente en la localidad escocesa de Jerviswood. Según confirmó la policia del condado de Lanarkshire, cerca de la vivienda del piloto, varios testigos confirmaron que el aparato se precipitó hacia el suelo y en su impacto acabó envuelto en una bola de fuego.

Las informaciones sobre el suceso fueron confusas desde que se produjo el trágico accidente, a las 16:00 hora local de Escocia. El hecho de que el helicóptero ardiera completamente complicó la identificación de los cadáveres, pero al final se confirmó que McRae, su hijo Johnny, de cinco años, y dos acompañantes más habían fallecido. Los investigadores están investigando las causas del accidente. McRae tenía la titulación de piloto de helicópteros desde hacía diez años y solía utilizar este medio de transporte en numerosos viajes por Gran Bretaña y en sus desplazamientos al resto de Europa.


Un piloto "muy cabal"
Uno de sus grandes amigos, el periodista británico Jeremy Hurt, aseguró tras conocer la noticia que había viajado en numerosas ocasiones con él y le definió como "un piloto muy cabal. Pilotaba con mucha mesura y tomaba todas las precauciones. Era un gran piloto de helicópteros".

La desgracia parece hermanada con el mundo británico de los rallies, ya que McRae es el segundo campeón mundial de esta disciplina que fallece en los últimos años. Richard Burns, que fue el segundo campeón mundial británico de rallies tras McRae, murió hace dos años a causa de un cáncer.


Compañero de Carlos Sainz
McRae aún seguía como piloto en activo. Su última actuación en el Mundial fue en una prueba del año pasado tras ser fichado sorpresivamente por Citroën para una carrera. Ahora mismo estaba centrado en su faceta de piloto de BMW y estaba preparando su segunda participación en el prestigioso Rally Dakar. Colin estaba casado y tenía otra hija, de 9 años de edad, que no iba en el helicóptero.

La familia McRae ha tenido siempre relación con los rallies; el padre de Colin, Jimmy, ganó el campeonato británico en cinco ocasiones y su hermano Alister también compitió en el Mundial, aunque a Colin le cabe el honor de ser el primer británico campeón mundial. En cualquier caso, los aficionados españoles recordarán a Colin como compañero de equipo de Carlos Sainz en Subaru, Ford y Citroën. McRae consiguió 25 victorias y 42 podios en el Mundial.

All blacks Haka... Increible sentimiento de equipo

25.000$ por noche...

En Abu Dhabi, es el hotel más caro del mundo. Creado por el grupo Kempinski ha costado nada menos que 3 mil millones de dólares, un lujo al alcance pocos, (tenia pensado ir 15 dias este septiembre pero paso.. )

El edificio tiene la extensión de un kilómetro, dividido en tres zonas interconectadas. En el interior, suntuosidad elevada a la enésima potencia: 114 bóvedas decoran el techo, una de ellas llega a ser mayor que la Basílica de San Pedro, en el Vaticano. Uno de los arcos árabes tallado en piedra italiana sobrepasa en tamaño el Arco del Triunfo parisino. Iluminan las zonas comunes 1.002 arañas de cristal Swarosvki, una de ellas la más grande del mundo.

Las 346 habitaciones siguen la línea del lujo obsceno e incorporan servicio de mayordomo gratuito ( y mayordoma no???? jeje). El palacio alberga el centro de convenciones más sofisticado del Oriente Próximo y también una zona exclusiva de invitados del gobierno de Abu Dhabi, con 33 suites triples capaces de alojar a muchos jefes de estado de una sola vez y su correspondiente séquito. Fuera, el ruido de las aguas de 200 fuentes pone la música ambiente entre 240 hectáreas de zonas ajardinadas con plantas exóticas y más de 8.000 árboles, además de dos extensas piscinas y un helipuerto privado.

Nueva encuesta...

La nueva encuesta, es.....

Cual de las etapas del Ultraman consideras mas dura?

a- 10Km Swim & 145Km Bike
b- 270Km Bike
c- 84Km Run

Anímate y vota!

Triste noticia

Fallece Vansteelant, campeón del mundo de duatlón

El campeón del mundo de duatlón, Benny Vansteelant, ha fallecido a los 30 años de edad en el hospital de Roulers después de que no haya podido superar las heridas que se produjo el pasado viernes al sufrir un accidente mientras se entrenaba sobre su bicicleta en Gits. El belga fue operado de urgencia el sábado, pero su estado se agravó este jueves, falleciendo finalmente el viernes por la mañana.

Vansteelant fue campeón mundial de duatlón (disciplina que combina la carrera a pie con la prueba ciclista) de corta distancia en 2000, 2001, 2003 y 2004 y de larga distancia en 2000, 2001, 2005, 2006, además de cinco veces campeón de Europa.

Jodido, jodido, jodido...

Tras unos días entre el bien y el mal, finalmente el mal se ha impuesto. Anginas de mierda y fiebre de mierda. Ahora mismo estoy hirviendo, pero uno es cazurro de cojones y antes de escribir estas lineas....

1h40 minutos de spinning, 126 pulsaciones de media y 1380 calorías consumidas.

Cochecitos.....

Entrenos del 12/9/2007

Vuelven las buenas sensaciones. He pasado unos días raros. Es la primera vez este año que me he sentido cansado y desde luego lo atribuyo al Ironman de Korea y al viaje del día siguiente. El ironman me dejó absolutamente vacío y el largo viaje agotado. El viernes no me encontré nada bien físicamente y la despedida el fin de semana... sin comentarios.
Pero hoy... muy bien! de nuevo super enérgico!

Mediodía (12:30) 1h10 minutos de running por la montaña de collserola con 370 metros de desnivel positivo.
Mediodía (14:30) 52 minutos de spinning, haciendo una media de 148 pulsaciones y consumiendo 860 calorías.

Entrenos del 11/9/2007

Después de unos días de no estar fino, hoy vuelta a los entrenos.
1h40minutos de mountain bike suaves en el llano y en las bajadas pero intenso en las subidas. Mejores sensaciones de lo que pensaba en un principio.

FERRARI WORLD

Entrenos del 6/9/2007

1h30 minutos de spinning. 120 pulsaciones de media y 1100 calorías consumidas.

Os presento la última novedad de Argon18 para el 2008. Es la Elemente 112. Tanto la Element 112 como la Element 114,son monocascos de carbono de alto modulo (HM). La 114 lleva el conjunto integrado de horquilla-aerobar, incluye frenos y palancas de freno y tija de sillin.La E-112 el frontal esta hecha con el mismo molde que la E-114 ,pero sin el conjunto frontal integrado, con horquilla de carbono aero y tija de sillin incluida.
Los precios 2008 serán...
ARGON 18 ELEMENT 114...... 2295 EUROS
ARGON 18 ELEMENT 112...... 1495 EUROS
ARGON 18 MERCURY ......... 1150 EUROS

Despedida del Alemán

Ya llegó el día. El viernes empieza la despedida del Alemám y los resultados de la encuesta han sido..
Le vestimos de travesti 29.5% 36

Le emborrachamos y le enviamos a los pirineos en tren 27% 33

Le recluimos tres dias seguidos en un After Hours 22.1% 27

Le disfrazamos de Figo y le soltamos en mitad de las Ramblas 18% 22

No le hacemos ninguna putada 3.3% 4

total votes: 122

Así que cristian!! ya ves lo que quiere la mayoría....ijijijijij

Entrenos del 5/9/2007

Entreno de running de calidad con muy buenas sensaciones. 50 minutos, empezando tranquilo y acabando haciendo un 5000 en 18'15", como se sufre en esta distancia!
Por la trade, primera clase Kite Surf. Primer contacto con la cometa, teoría y muy bien. Muchísimas ganas de empezar en el agua!

Entrenos del 4/1172007

Día completito con muy buenas sensaciones.
1500 metros de natación
1h40 minutos de spinning, 1490 calorias consumidas y 135 pulsaciones de media.
40 minutos de running, 540 calorias consumidas y 146 pulsaciones de media

Entrenos del 3/9/2007

1h50 minutos de spinning, 1550 calorías consumidas y 127 pulsaciones de media.

Fin de semana en Monaco