Increible clase de spinning con Marc hoy... vaya temazos!!!! En total he estado 2h20 minutos encima de la bicicleta de spinning, haciendo mucho y muy bueno trabajo de calidad. Si ayer me centraba en un trabajo de cadencia hoy ha sido de potencia y montaña.
Añado 20 km de city bike.
Os cuelgo fotos del último fichaje de Mule Bar, Alvaro Velazquez, uno de los mejores Ironman del país con una bici muy potente y una carrera a pie rápida. Luchará este año en Lanzarote para conseguir una plaza en Hawaii como... PRO!! Sus mejores resultados en Ironman son: Roth 2007 8h51 (con 2h52 en la maraton)en 2006 8h58 y en zurich 2005 9h11 (12º absoluto 3er parcial a pie).
Cuelgo fotos de mi Chrome obsession, ésto huele a una larga colección y de las útlimas zapatillas a mi extensa colección. Muchos ya sabeis que soy un fetichista de las zapatillas, me apasionan, tranquilamente puedo tener 60 pares!!
Fijaros también en la customización que están empezando a hacer con algunos cascos de bicicleta urbana...
1 comentarios:
hola! donde esta la tienda de los cascos que has puesto? en que calle de barcelona se encuentra?
merci i animo pa des sables!
saludos!
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