-. ULTRAMAN .-

03 marzo, 2008

Entreno del 3/3/2008


Día de post marathon y, a decir verdad, me he encontrado mucho mejor de lo que pensaba. He salido a correr y pese a un poco de carga en el soleo, me he encontrado muy bien aunque, debido al esfuerzo del fin de semana, bajo de pulsaciones.

Tiempo: 1h25 minutos
Desnivel positivo acumulado: 250 metros
Calorías consumidas: 1220
% pulsaciones medias: 66%

Añado 20 km de city bike.

Os cuelgo una foto hecha por Bernat Teresa de Marcel Zamora haciendo de liebre a las keniatas

1 comentarios:

Tonino dijo...

oye Josef y comto te lo haces para combatir la periostitis en una Marathon... yo no me libro de periostitis ni tendinitis cuando corro en asfalto...