-. ULTRAMAN .-

28 mayo, 2008

Entrenos del 28/05/2008

Tantas horas de entreno, tanto esfuerzo, para ir a la clase de Magali y tener unas agüjetas increíbles... es la bomba el cuerpo humano!
Hoy 2h35 minutos de spinning con Marc, haciendo un trabajo muy variado de capacidad aeróbica alta. Añado 25km de fixed gear bike.

Mañana si a alguien le apetece iremos a correr por la carretera de las aguas, haremos un recorrido por montaña tranquilito. Si alguien se anima a las 19:30 en el km0.


7 comentarios:

sergi dijo...

yo tengo pensado salir mañana con la bici, pero si no puedo, iré a correr con vosotros...

si llueve se anula la cita ??? es que con tanto día de lluvia, nunca se sabe...

slds

Josef Ajram Tares dijo...

si llueve corremos igualmente, pero parece que hará un día muy bonito

NACHO dijo...

Hola Josef!
Sigue en pie lo de esta tarde?
Si puede ser me apunto a ver que tal...
Un saludo!!
Nacho.

Josef Ajram Tares dijo...

si sigue en pie

sergio dijo...

ostras! me encantaría, pero mi pie aun algo cascado...cuanto pensais correr (tiempo? km?) y perdon por mi incultura a pesar de haber ido mil veces, cual es el km 0 de las aigues? el parking de arena de carretera tibidabo arriba o al otro lado (chiringuto esplugues?)
gracias!

Josef Ajram Tares dijo...

el km 0 es el parking de arena

Josef Ajram Tares dijo...

el km 0 es el parking de arena