-. ULTRAMAN .-

15 septiembre, 2008

CRASH




Otra demostración de que en esta vida nada pasa porque sí, estamos guiados por una "ciencia", por un "sentido" llamado DESTINO.
Sin duda la jornada bursátil de hoy y la que vendrá mañana me ha hecho ver que, sin lugar a dudas, el destino quería que hoy estubiera aquí. Lo visto hoy en la bolsa y lo que puede venir es difícil de entender para los que no sigais este mundo muy de cerca.
En Estados Unidos se han cargado a dos instituciones centenarias, Bear Stearns y Lehman Brothers en lo que va de año. La reserva federal, la mano de Dios, salió al rescate de Fannie Mae y Freddie Mac, las mayores hipotecarias del mundo, para evitar un colapso de envergadura, pero parece que ésto no para.
La siguiente víctima está siendo AIG, que hoy se ha dejado en el Dow Jones más e un 60%. Ni tan siquiera la fuerte bajada del precio del petroleo está sirviendo de colchón para amortiguar las caidas. Menos mal que el Futuro del Brent se ha relajado 50$ ya que sinó estaríamos ante una crisis nunca vista, de hecho ya pienso que estemos asistiendo a dicha crisis pero a nivel bursátil... qué es lo peor??
Lo peor es que desde los mínimos marcados 6 años atrás en el IBEX, estamos todavía con rentabilidades de índice del 100%, y eso da miedo. NO CAIGAIS en el falso pensamiento de que tal valor está barato porque ha caído mucho desde máximos, ERROR. En los blue chips, especialmente, tomar el gráfico de los últimos 6 años y vereis de donde vienen.
Así que MUCHA PRECAUCION. Diferenciar claramente si sois inversores o especuladores, y en ambos casos ajustar a rajatabla el stop loss.
Un buen indicador de la confianza en las respectivas empresas son las compras de los Insiders, recordad que en ciclos bajistas de bolsa como el actual, no todo baja, y han habido valores que estando la bolsa muy fuerte, han sufrido un durísimo castigo... será ésta su oportunidad?

14 septiembre, 2008

k.o

Fracaso total. No puedo decir otra cosa. Despues de 6.8km de natacion y de 300km de bicicleta, decido poner pie a tierra con una pajara fisica y mental importante. Tan tocado iba que ni he llegado a lerida, me he quedado a 10km. He comido poquisimo y me he hidratado fatal, poco mas tengo que anadir. Solo habia 3 horas para descansar y no habia posibilidad de alimentarse bien al llegar al hotel.
Dar muchisimos animos a Fran y Alex, dos companeros de batallas geniales.
Un palo psicologico importante, no puedo comete segun que errores. Esta siendo una temporada complicada, los nervios del trabajo y de las nuevas oportunidades me estan absorbiendo y puede ser que esto se refleje en el rendimiento deportivo, en fin, hay que ser positivo y desear que el Ultraman de hawaii me devuelva las magnificas sensaciones que tuve en la Marathon des sables

Marnaton, 6.8km en 2h13 min
Cadaques-lerida. 300km con 3.000 metros de desnivel en 10h30 minutos de pedaleo efectivo

11 septiembre, 2008

Premio del sorteo...2 days to go!


La visera es del Ironman de Western Australia 2006, será para el vencedor del sorteo de todos los que pusisteis vuestro comentario de en que día lo pasaremos peor.
La camiseta se sortea en el blog oficial del desafío http://desafio-tecama-08.blogspot.com/ Se sortean 3 camisetas y solo teneis que entrar en el post del sorteo y enviar un mensaje.
Este es el último post antes del desafío. Muchísimas gracias por vuestros ánimos y apoyo. Pienso que no fallaremos, VAMOS!!!!

IKEA VENDERA COCHES...


10 septiembre, 2008

Tecama Challenge... 3 days to go!!!!!!


tic, tac, tic, tac....

Análisis técnico de Renta Corporación hecho por www.capitalbolsa.com


Como lo comparto plenamente, os dejo el buen análisis técnico de http://www.capitalbolsa.com/
La cotización de Renta Corporación se mantiene consolidando el rebote producido desde sus mínimos históricos de julio. El momento líder se encuentra en posición de giro aunque el precio debe confirmar la reanudación del rebote. El momento de largo plazo se encuentra alcista sin signos de agotamiento. La resistencia de los 6 euros parece clave para ver un nuevo movimiento alcista con un primer objetivo en los 8 euros. El soporte a vigilar, cuya pérdida debilitaría la actual pauta alcista de corto plazo, se encuentra en los 4,35 euros

ULTRAMAN SPAIN 2009???


Pues parece que sí! la buena relación que mantengo con la fundadora y las ganas que tengo de tirar este proyecto adelante parece que están llegando a su fin y con una altísima probabilidad en el año 2009 se podrá hacer un Ultraman en España, el único en el continente europa.
NO LIMITS!!!

09 septiembre, 2008

9/9/2008.. 4 days to go!!











Otro día menos para llegar al objetivo. Sigo entrenando suave para ir cargando pilas aunque hoy he ido a LA SALA MAGALI y me ha puesto bien las pilas... qué duro!!

- 60 minutos en LA SALA MAGALI
- 45km de fixed gear bike.

08 septiembre, 2008

5 days to go!

Ya de vuelta de Monaco. Cualquier excusa es buena para ir allí, me encanta!! Esta vez, animar a amigos en el Half Ironman. Felicitar a Marcel Zamora por la increible remontada en la carrera a pie, a Virginia, por un tercer puesto soberbio y especialmente a Ferran y a Toni (o Antonia, como querais) :-) por acabar su primer Halfironman.

5 dias para empezar la Marnaton y empezar el Desafio Tecama, la verdad es que ya empiezo a tener muchas ganas!! que lento pasa el tiempo cuando te sabes la lección... Vamos!

Saludos!

Monaco, Fotos hechas por Ana











































Argon 18 en Eurobike, fotos gentileza de www.arueda.com
















04 septiembre, 2008

La vergüenza de los medios


El martes a primera hora, radio intereconomía, emisora escuchada por muchos pequeños inversores, dejaba ir un rumor de que un fondo Holandés quería comprar el 29'9% de Almirall a 18'80 euros. La acción experimentó una fuerte subida llegando a hacer un máximo de casi 16 euros.
Al día siguiente la compañía anuncia que uno de sus fármacos estrella está en revisión y hoy la cción ha hecho un mínimo de 8'06 euros, es decir, casi un 50% de depreciación respecto al máximo de 48 horas antes.
Os recomiendo que NUNCA, hagais caso a recomendaciones de analistas, de ningún periódico económico, canal de televisión financiero o emisora de radio. Hay muchos intereses por en medio y SIEMPRE, el más perjudicado es el pequeño accionista, así que precaución.

4/8/2008, Desafio Tecama 9 days to go, vamos!!!!


Sigo cuidando la maquinaria, me encuentro mucho mejor que ayer, pero quiero estar entre algodones. Me apetece mucho hacer este reto ya que pienso que me va a ayudar mucho psicológicamente a vencer alguna barrera para futuros Challenges.

- 60 minutos de spinning a 121 pulsaciones de media

- 45 minutos de pesas.

- 29km de fixed gear bike.


Me siento fuerte y motivado!


Respecto al premio Príncipe de Asturias otorgado a Rafa Nadal.... realmente se lo hubierais dado a él???? Yo se lo hubiera dado a Phelps, me da la sensación, que este galardón que es de enorme prestigio, se está convirtiendo en demasiado populista, ya lo demostraron cuando se lo dieron a Alonso en lugar de Schumacher y ahora dándoselo a Nadal. Es cierto que Nadal lleva un año excepcional pero es cierto que la memoria es débil y parece que ya nadie se acuerde e incluso se infravalore a Roger Federer.


Mañana rumbo a Monaco a descansar, cargar pilas para el Tecama y el domingo animar a Marcel, Xavi, Ferran y Toni en el Halfironman.


Saludos!

03 septiembre, 2008

Escuchando al cuerpo


Una vez más he escuchado a mi cuerpo. Tras una mala noche en la que he tenido sensación de anginas, hoy he levantado el pie del acelerador para curarme bien. Me duele al tragar, así que esta noche dormiré con el culo bien tapado...


- 1h30 minutos de spinning haciendo 119 pulsaciones de media


- 16km de fixed gear bike

02 septiembre, 2008

Entrenos del 2/9/2008

Qué bien que vayais contestando y dando la opinión. Veo que hay una mayoría importante que se decanta por el día 3. Yo sinceramente creo que el día 2 va a ser duro, duro. 450km de bici en un día son muchos, la zona por la que tendremos que ir es un rompepiernas importante. Si hacemos media de 30 será genial con lo que eso significa un mínimo de 15 horas en la bici aunque yo me decanto por unas 17 horas. Indudablemente, levantarse al día siguiente y tener que hacer 84km run más una propina de bici, va a doler mucho, pero los chuletones de la capital ya se olerán!!! Eso ayuda mucho.
Lo que está claro es que va a ser una bonita comedura de cabeza esta aventura y que ayudará a romper barreras!! Ir al Ultraman de Hawaii en noviembre va a ser un juego de niños!!! :-)

- 1h30 minutos de running con 495 metros de desnivel positivo acumulado y 141 pulsaciones de media

- 1h20 minutos de spinning, 118 pulsaciones de media.

- 60 minutos de pesas

- 20km de fixed gear bike con la Lollo.

Durmiendo con el.... ¡pulsómetro!! + sorteo!

Hoy he dormido con el SUUNTO por pura curiosidad y los datos han sido muy interesantes....

Pulsaciones medias: 44

Pulsaciones mínimas: 34

Vamos bien!

Os planteo una pregunta, entre los que respondais sortearé algo que aún estoy pensando... A 10 días del desafío tecama quiero que me digais.... Qué día lo vamos a pasar peor???

Día 1.- 6km swim + 310km bike

Día 2.- 450 km bike

Día 3.- 70 km bike + 84km run

Dejar en comentarios vuestro voto con el nombre y apellido. IMPORTANTE!!! Solo valdrán para el sorteo la gente que deje el comentario en este post!!!

01 septiembre, 2008

Entrenos del 1/9/2008, Tecama Challege 12 days to go!!!


De vuelta a la carga! Hoy de nuevo me he sentido con muchas ganas de entrenar viendo con nostalgia los resultados del Ultraman y el más que probable podium que hubiera hecho allí ya que solo Florian Kraft me parece difícil de alcanzar, en fin!!! A hawaii iré con el doble de ganas!.
Por depronto el desafío tecama está muy cerca. La verdad es que la etapa2, Lleida-Madrid en bicicleta me tiene muy intimidado. He decidido quitar la cabra y poner manillar de carretera ya que en 500km de bici en un día la comodidad la voy a valorar. Quito el 54x42 de platos por un 53x39 con bielas clavícula ya que la zona de Alcañiz es un absoluto rompepiernas, qué poquito queda!!

- 1h45 minutos de spinning. Sigo con el pulso bajo pero sintiéndome fuerte. El Suunto ha marcado 114 pulsaciones de media. A los dos minutos de acabar el spinning estaba andando por la sala a 53 pulsaciones, vamos bien!

- 3.300 metros de natación.

- 23km de fixed gear bike

- 25 minutos de recuperación activa con el Compex.


La foto es de hace unos años dándolo todo en una exhibición de Schwinn cycling, he de reconocer que me lo pasaba bomba!

31 agosto, 2008

Entrenos del fin de semana

Recuperando buenas sensaciones. Me estoy sorprendiendo lo rápido que estoy corriendo, además cómodo, cómodo.

- El sábado 1h30 minutos de running bajo un sol asfixiante a las 12:30 del mediodía que casi me deja k.o, qué bochorno por dios!!

Domingo,
-2 horas de mountain bike, terreno muy llano haciendo 46km. El suunto marca 114 pulsaciones de media.

- 55 minutos de running rapidillos, encontrándome muy bien y alargando la zancada. El suunto ha marcado 139 pulsaciones de media.

- 25 minutos de recuperación activa con el COMPEX

Impresionante Kilian Jornet


Increible lo que ha logrado Kilian Jornet, el mejor corredor de montaña del mundo. Y es que con solo 20 años ha logrado arrasar en la madre de todas las carreras de montaña, el UTMB, 166km con 9.400 metros de desnivel positivo, con un tiempo un de 20h56 minutos, espectacular.

Hasta donde podrá llegar este crack? difícil predecir, lo que si ha logrado hoy es callar innumerables bocas que predicaban que iba a rebentar y que no iba a ser capaz de aguantar una prueba de tal distancia.


¡FELICIDADES!

30 agosto, 2008

Francisco Pontano da positivo por efedrina en la muestra A




Written by: Herbert Krabel

Date: Fri Aug 29 2008

A doping test of the top 3 male and female finishers by the Spanish National Anti-Doping Commission at the Zarautz Triathlon in the Basque region of Spain, resulted in a postive A sample, 3athlon.de reports. The event took place on June 14, 2008 and 3rd place finisher Francisco Pontano from Argentina was found to have ephedrine, a sympathomimetic amine in his system. The athlete was made aware of the fact and it is reported that people close to him pointed at cold medications as a possible source. 5 weeks later, Pontano won the 2008 Ford Ironman Lake Placid in a time of 8:43:42. The result and release date of the B sample is not known at this time and it is also unclear what the WTC, NA Sports and the US Anti Doping Agency know regarding this matter. Slowtwitch is currently digging deeper into this situation and along those lines is inquiring with various officials to find out whether they have been made aware of the Pontano A sample and what testing was done in Lake Placid. We'll update this story as more information becomes available.

29 agosto, 2008

29/8/2008


Sigo tranquilo entrenando lo que me apetce sin presión alguna. Quiero asimilar bien todo el tute realizado desde el 15 de julio a finales de agosto. Pienso que en algunos aspectos he subido un peldaño y no me quiero pasar de la ralla ya que la diferencia entre estar muy fuerte y estar rebentado a veces es demasiado poca.
Me he quedado alucinado que Sergi Mingote lea este blog, todo un EVEREST MAN poniendo un comentario!!! Muchas gracias. Un día nos tendrás que explicar bien esas locuras montañeras.
Yo como recuerdo horribles recuerdo 2 en bici. Uno de frío brutal, en pleno mes de julio en el Pic de L'orri, iba en manga corta y nos cayó una granizada/nevada que nos dejó congelados de frío. Iba con Pere Cahué, alma mater de Probike, fue horrible.
La segunda fue en mi primera Quebrantahuesos, hace 12 años. La hice con el mítico Domi, los dos en Mountain bike con slicks. En el Portalet me pilló una pájara de tal calibre que en el avituallamiento bebí casi 2 litros de coca-cola. Al final 7h24 acabando rebentado.

- 50km de fixed gear con la Amaro Lollo repartiendo Mule Bar, que harton de llevar kg en la espalda! En total he repartido casi 800 barras.

- 2.000 metros de natación

- 60 minutos de pesas

- 25 minutos de recuperacion activa con el Compex.

28 agosto, 2008

Entrenos del 28/8/2008, Desafio Tecama 16 days to go!

Día de calidad, trabajando zancada en el running y brazada en la natación. Me alegra que hayais dado vuestra opinión en cuanto a si Phelps o Bolt han sido mejores atletas. En mi opinión, ha sido Phelps, conseguir 8 oros en unos juegos olímpicos merece el respeto de la dificultad de conseguirlo.

- 60 minutos de running acabando haciendo un 5.000 cómodo en 19'30". El suunto ha marcado 141 pulsaciones de media
- 2.100 metros de natación
- 22 km de fixed gear con la Lollo
- 25 minutos de recuperación activa con el Compex

Una pregunta a todos.... cuál ha sido la peor sensación que habeis tenido haciendo deporte?
Si quereis dejar vuestra experiencia en los comentarios

Gracias!

27 agosto, 2008

Entrenos del 27/8/2008, Desafio Tecama 17 days to go!







Ante todo dar muchas gracias a oscar de Amersports por ayudarme con el Suunto T6C triathlon pack. Alucinante el pack que presenta suunto!!! Por fin de nuevo con pulsómetro! como os habreis dado cuenta hace tiempo que no hago referencias y es que estaba esperando que Suunto colaborara ya que Polar lo considero absolutamente desfasado tanto en estética como en funcionamiento. Todos los Polar que he tenido me han dado problemas, así que decidí hacer boicot a la marca, SUUNTO POWER!

- 2.700 metros de natación sintiéndome muy cómodo.
- 1h25 minutos de spinning haciendo 121 pulsaciones de media en la sesión.
- 25 minutos de recuperación activa con el COMPEX
- 20 km de fixed gear bike
Cuelgo fotos también de la salida del sábado en Sant feliu y de la tiendo de Josep Viñolas. Fuí tan fuerte en bici que me dió tiempo a cambiarme mientras llegaban los otros... :-)

Phelps o Bolt? Bolt o Phelps




Quié creeis que ha sido el rey de los juegos? Mi voto lo tengo claro, poner en comentario el vuestro!




Saludos

26 agosto, 2008

La Lollo ya está aquí!




Ya ha llegado la que para mí, es la bicicleta más bonita que he tenido nunca. La Amaro Lollobrigida. Una fixed gear Aimar style que es juguetona y, debido al increible pneumático, ofrece sensaciones off road increibles. Alucinante la tija abosultamente integrada, absolutamente a medida, sin margen de error, brutal!
Hoy como entrenos...
- 1h15 minutos de running, rodando muy cómodo.
- 45 minutos de pesas exclusivamente de piernas
- 22km de fixed gear bike
- 25 minutos de recuperación activa con el COMPEX.
Sobre lo del forum... falsa alarma... que pena! Hoy hemos ido a nadar Ferran, Dani y yo y nos hemos encontrado medusas habiendo bandera verde, vaya coñazo. Así que mi intento de ser amigo del mar ha fracasado, de cabeza a la piscina.