Entrenos del fin de semana

Recuperando buenas sensaciones. Me estoy sorprendiendo lo rápido que estoy corriendo, además cómodo, cómodo.

- El sábado 1h30 minutos de running bajo un sol asfixiante a las 12:30 del mediodía que casi me deja k.o, qué bochorno por dios!!

Domingo,
-2 horas de mountain bike, terreno muy llano haciendo 46km. El suunto marca 114 pulsaciones de media.

- 55 minutos de running rapidillos, encontrándome muy bien y alargando la zancada. El suunto ha marcado 139 pulsaciones de media.

- 25 minutos de recuperación activa con el COMPEX