-. ULTRAMAN .-

31 agosto, 2008

Entrenos del fin de semana

Recuperando buenas sensaciones. Me estoy sorprendiendo lo rápido que estoy corriendo, además cómodo, cómodo.

- El sábado 1h30 minutos de running bajo un sol asfixiante a las 12:30 del mediodía que casi me deja k.o, qué bochorno por dios!!

Domingo,
-2 horas de mountain bike, terreno muy llano haciendo 46km. El suunto marca 114 pulsaciones de media.

- 55 minutos de running rapidillos, encontrándome muy bien y alargando la zancada. El suunto ha marcado 139 pulsaciones de media.

- 25 minutos de recuperación activa con el COMPEX

1 comentarios:

Lenur dijo...

Oye Josef , si tienes una tienda de deportes, no especializada en ciclismo , ni en triatlon , pero quieres pedir un cuadro de la argon18 element 112 , lo vendeis??? cual es el precio??? mi mail
lenur-gudis@hotmail.com
somos de Talavera de la Reina