59 days to go...

Por fin un día de calam laboral con lo que he podido entrenar con los cinco sentidos puestos en el deporte. En bici me encuentro muy muy fuerte, asimilo muy bien las cargas y la relación pulsaciones/resistencia es muy buena.

- 2h30 minutos de spinning

- 128 pulsaciones de media

- 1.590 calorías consumidas

- 1.800 metros de natación

- 30 kms con la Fixed gear bike

- 25 minutos de recuperación activa con el Compex

Os pongo fotos de la que para mí es una de las marcas más elegantes para ir en Bici, se llama Rapha y es preciosa!! Su web http://www.rapha.cc/