Buena sesión de entreno para compensar otro día de locos en la bolsa.... Parece que los dioses se ponen de acuerdo para ponerme problemas en mi camino al Ultraman pero... no podrán!! Me estoy organizando al máximo para sacar horas de donde no hay y me estoy encontrando fantásticamente en los entrenos.- 60 minutos de running, 135 pulsaciones de media.
- 6.000 metros de natación con las mejores sensaciones de mi vida! Los primeros 3.200 metros los he hecho solo de manera continua y los siguientes 2.800 metros en compañía de Ferran y Alex coordinados por el crack David Campa. Por primera vez en mi vida he hecho 10x100 por debajo de 1'30" y las series las he hecho cuando llevaba 4.200 metros, todo un progreso para mi mal nivel de natación.
- 15km de fixed gear bike.
Os pongo la preciosa Electron de Luis...brutal!
4 comentarios:
Estoy llorando por los rincones de mi casa....
llo-ran-do .
Ostia el Campa... a mi em va donar classes de tecnica al Nata. Gran mestre.. et fotra retxinar com un malalt.
Tinc molt bon record d'ell i de les classes que fotiem als migdies!
joder como me aprietan con la electron no josef? jeje
mama mía que pepinazo!!!
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