Muy buenas sensaciones

Muy buenas sensaciones las que he tenido hoy. Metiendo calidad en el running y, por primera vez en lo que va de año, nadando en el mar. Para los que no os guste el mar como a mí, hay un sitio en Barcelona que es nuestra salvación. Se trata de una especi de piscinas que hay al lado del puerto del Forum, tienen 380 metros de longitud y se está muy bien, poca gente, protegido de las olas y menor probabilidad de medusas.

- 1h40 minutos de running alargando zancada y acabando como un poseso... :-) me he sentido realmente bien.

- 2.000 metros de natación en el mar

- 25 km de fixed gear bike

- 25 minutos de recuperación activa con el Compex

Dave, uno de los Bicimensajeros de Barcelona, nos propone un encuentro Fixed gear el 12-13 de septiembre. Os paso la dirección de contacto http://motomatadores.blogspot.com/