Que bien me estoy encontrando corriendo. Parece que he "asimilado" muy bien el Ultraman y cuanto más largo he de correr, más me apetece, eso sí, no me pidais hacer un 10.000 a muerte porque me derrito.
Hoy he corrido por collserola por un recorrido precioso!
Tiempo: 1h45 minutos
Desnivel positivo acumulado: 565 metros
Pulsaciones medias: 138 ppm
Calorías consumidas: 1.710
TOTALES DE LA SEMANA
SWIM: 0 metros
BIKE: 8H15 minutos
RUN: 6H20 minutos
GYM: 60 minutos
CITY BIKE: 55KM
Desnivel positivo acumulado semanal: 4.530 metros
Calorías semanales consumidas: 13.520 calorias
skip to main |
skip to sidebar
Totales acumulados desde el 9/4/2006
- Swim........... 473.450 metros
- Bike............. 1040h08 minutos
- Run.............. 496h56 minutos
- Fixed Gear Bike....... 8.690km
Estadísticas
LA MAFIA!!!!!!!!!
¡Deja tu Mensaje!
En este momento hay...
7th place Ultraman world championship (2007) 2th place Titan desert Mountain Bike Marathon (2006) 3th place Xterra Spain (2007) Finisher Ironman Austria (2004) Finisher Ironman switzerland (2006) Finisher Ironman Western Australia (2006) Finisher Ironman Germany (2007) Finisher Ironman South Korea (2007) Finisher Marathon des sables 2006 (60th) Finisher Marathon des sables 2008 (24th) Finisher Great wall marathon (15th) Paris-Roubaix(2008) (8h45 min) Quebrantahuesos(2005) (6h20min)
Archivo del blog
-
►
2008
(432)
- ► septiembre (45)
-
▼
2007
(559)
-
▼
diciembre
(63)
- Entrenos del 31/12/2007
- Julian Sanz, un auténtico crack!!!!
- Entrenos del 30/12/2007
- NUEVO PATROCINADOR! www.amarobikes.com
- MARCEL ZAMORA REY DE FRANCIA
- Me encanta este lema!
- Entrenos del 29/12/2007
- ERCLAN TEAM SIGUE CRECIENDO!
- CUIDADO CON GALAXY, escrito por Yaco en el foro ww...
- Entrenos del 27/12/2008
- Que dolor!!!
- Entrenos del 26/12/2007
- Entrenos del 25/12/2007
- Entrenos del 24/12/2007
- Hoy en el diario económico "EXPANSION"
- Aprovechamos el tiempo??
- joder... yo que pensaba que ya lo había visto todo...
- Entrenos del 22/12/2007
- El Cuerpo al Límite...
- SSSSSIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- ZOOT
- Concentración de fixing?
- argon18 en finisher
- Sobran las palabras...
- Entrenos del 19/12/2007
- Entrenos del 18/12/2007
- UNA BICI PARA LOS CHAVALES DEL AULA OBERTA, OS APU...
- Entrenos del 17/12/2007 y nuevo record...
- Opiniones de los cracks de la Aula Oberta
- STEEP.... TE GUSTA ESQUIAR??
- MULE BAR EN ALICANTE
- MULE BAR EN EUSKADI
- Entrenos del 16/12/2007
- Peter's Müller team pictures
- Entrenos del 15/12/2007.... QUE FRIO!!!!
- Un día muy enriquecedor
- Entrenos del 13/12/2007
- Entrenos del 12/12/2007 y más....
- Entrenos del 11/12/2007
- Arte En Movimiento
- ENTRENO MARATHON DE SABLES
- LA FAMILIA MULE BAR CRECE..
- Entrenos del 10/12/2007
- Calendario de triatletas daneses
- SE ACABARON LAS VACACIONES
- Porqué los alemanes son tan buenos haciendo coches...
- Entrenos del 7/12/2007
- El gran vacas también ha recibido la gorra! Ahí lo...
- Sergi ha recibido la gorra!
- Entrenos del 6/12/2007
- MULE BAR CRECE EN ESPAÑA
- Entrenos del 5/12/2007
- ACOJONANTE!!!!!!!!! De londres a Paris... próximo ...
- Quieres trabajar con Mule Bar?
- Se vende+ entrenos...
- Periódico de cataluña 3/12/2007
- Ya en Barcelona
- Nuevo reportaje
- Bye, Bye San francisco
- La fixgear más auténtica
- CALENDARIO 2008
- DEPORTES CON CORAZON, "SUEÑOS POR HORA" PREMIADO!!
- San Francisco día 3 y 4
- ► septiembre (42)
-
▼
diciembre
(63)
4 comentarios:
Iep!Se puede desvelar ese recorrido???Ya que el otro dia debuté en les aigues, que triste, teniendolo en la ciudad "relativamente cerca" y el otro dia es la primera vez que voy!manda huevins... en fin, pues eso, que si puedes desvelarlo asi variamos algo para otros dias!
Buena salida y mejor entrada de año!
P.D: el otro dia me hizo ilusión verte por barna!
Saludos!
Si! a mi también me encantó que me saludaras. El recorrido no se indicarte, se llevarte! ya que es un poco lioso porque gran parte del recorrido es por trialeras.
Te aconsejo que te dejes perder por los innumerables senderos que hay en la magnífica collserola
Hola Josef,te mando este mensaje para que sepas que tengo un hermano que se ha convertido en tu fan numero uno,y seguro que si le echas un vistazo a la página de nuestro club lo entenderás,www.tricamaleon.com, eso sí,espero que entiendas,que mi discusión con él no tiene nada que ver con el mérito deportivo de tienen tus logros,un saludo.
Genial genial!Pues un dia me encantaria ir, mañana la cursa dels nassos! Haber como va!
Y nada un dia te hago de liebre!!! jajajajja!
Bona nit crack!
Publicar un comentario