3 EN LA ETAPA Y 6 DE LA GENERAL A 15" DEL QUINTO

Misión semicumplida! Ya tenemos 2/3 de Ultraman en el bolsillo. Mañana doble maratón tarde o temprano, pero llegaré!.
Hoy ha sido una etapa increibel. Con un poco de toso, se ha volado. En el km 45 se ha hecho un grupo en el que estaba Jonas Cotling (2 veces subcampeón del mundo de la ITU y 8h24 en Ironman), Tom Shepper segundo ayer, Alexandre Ribeiro (11 veces finisher en hawaii) y yo. Hemos ido juntos muchos km, en el km 150 llevábamos una media de 38'5km/h!! A partir de allí todo ha cambiado. Cotling ha tirado como un animal, Shepper se ha ido y a mí me ha cogido un bajon importante. He pasado el km 180 en 4h55 minutos y el Brasileño se me iba escapando. Iban pasando los km y me iba recuperando. 2 puertos durísimos era lo que nos aguardaba de final antes de un descenso de 25km rapídisimo y muy peligroso por el fuerte viento. El brasileño se perdía en un cruce y me permitió llegar en 3 posición de la etapa. Muy ilusionado porque en mi terreno he respondido increiblemente bien.

Datos de la sesión
Distancia: 267 km
Tiempo: 8h15 minutos
Media: 32'7 km/h
watios medios: 220
Calorías consumidas: 7200
Desnivel positivo acumulado: 2500 metros.
Pulsaciones medias: 136

MAÑANA ÚLTIMA ETAPA!!

p.d.- NO OS PUEDO EXPLICAR LO QUE SE SIENTE AL ESTAR 150KM EN LA CABEZA DE CARRERA DEL ULTRAMAN, QUE ME QUITEN LO BAILAO!!