Ayer hice 1h30 minutos de running, a buen ritmo, 4'10" el km. Muy buenas sensaciones. La verdad es que me sorprendió, pensaba que estaba mucho más lento.
Mañana (7:30) 2.500 metros de natación continuo.
Mañana (11:00) 2h10 minutos de running. Terreno super rompepiernas, 600 metros de desnivel positivo. He acabado muy entero con ganas de hacer más, pero no tocaba.. hay que dosificar! Es curioso pensar que tras este entreno, que uno corre bien y se siente muy a gusto, uno es consciente que en el Ultraman me faltarán, como mínimo, 6 horas más de running!!!
Este fin de semana estoy de boda del ALEMAN en Madrid, veremos si puedo hacer algo de entreno entre aperitivo y aperitivo.
Muchas gracias a todas las peticiones de maillot, de momento somos 32!!! Ésto supondría una recaudación de 2080 euros.
2 comentarios:
Animal!!!
Mírate la noticia de hoy en mi blog, un colega mañana empieza una caminata sin fin en Las Vegas...
superateatimismo en estado puro ¿no?
Y relaja un poquito que tus entrenamientos cada día dan más miedo...
Salud para todos!
1.30 a 4.15!!!! això ja és per baixar de 3 hores en marató...estàs fortíssim...sort que dius que estaves lent!!
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