Mediodía (13:00) 1500 metros de natación y seguidamente 1 hora de spinning haciendo una media de 129 pulsaciones y quemando 878 calorías.
Tarde (19:00) Como me gusta ver que se alarg el día. He hecho 1h20 minutos de mountain bike haciendo una salida muy rodadora, con una única subida haciéndola a ritmo muy fuerte. Los datos de la sesión han sido...
Tiempo: 1h20minutos
Distancia: 32'4km/h
Media: 23'80 km/h
Pulsaciones medias: 119 ppm
Calorías consumidas: 1076
Desnivel postivio acumulado: 300 metros
Otros datos del día...
Llevamos unos días super aburridos en la bolsa, poca actividad, veremos si finalmente el IBEX se decide por consolidar los 15.000 puntos. Destacar el subidón del 10% de FERSA, mañana nos saldremos ya que la revalorización es muy importante y personalmente creo que la valoración de la compañía es ya excesiva. Con la liquidez compraremos SPS, valor que tiene todos los indicios para aproximarse a los 3 euros, como mínimo, en el cortísimo plazo.
Tarde (19:00) Como me gusta ver que se alarg el día. He hecho 1h20 minutos de mountain bike haciendo una salida muy rodadora, con una única subida haciéndola a ritmo muy fuerte. Los datos de la sesión han sido...
Tiempo: 1h20minutos
Distancia: 32'4km/h
Media: 23'80 km/h
Pulsaciones medias: 119 ppm
Calorías consumidas: 1076
Desnivel postivio acumulado: 300 metros
Otros datos del día...
Llevamos unos días super aburridos en la bolsa, poca actividad, veremos si finalmente el IBEX se decide por consolidar los 15.000 puntos. Destacar el subidón del 10% de FERSA, mañana nos saldremos ya que la revalorización es muy importante y personalmente creo que la valoración de la compañía es ya excesiva. Con la liquidez compraremos SPS, valor que tiene todos los indicios para aproximarse a los 3 euros, como mínimo, en el cortísimo plazo.
Os cuelgo fotos de los cuadros artesanales OLMETO. Con estos cuadros, mejor dicho, con esta tubería, MERCXX, INDURAIN y demás ilustres triunfaron en su época deportiva.... volverá el acero a ponerse de moda???
2 comentarios:
Si fuera por mí, seguro... para entrenar y si es a medias con carbono mucho mejor,'System-Six'de Cannondale en la combinación se halla la perfección...
a
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