Entrenos del 12/4/2007

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡QUÉ DOLOR DE PIERNAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :)
Así me he sentido todo el día, de aquellos días que las piernas te pesan horrores. Además un día nefasto con viento y lluvia, ¡qué poco apetecía entrenar! Pero en estos momentos es cuando hay que demostrar un poco de voluntad extra con lo que....

Mediodía (13:00) Sesión de running por collserola solo... como se raja la gente a la que caen 4 gotitas de agua... Los datos de la sesión han sido..

Tiempo: 1 hora
Distancia: 13km
Pulsaciones medias: 139 ppm
Calorías consumidas: 1076
Desnivel positivo acumulado: 200 metros

Tarde (18:00) 1700 metros de natación y merecidísima sesión de masaje!

Otros datos del día..
VENDEMOS NUESTRA POSICIÓN EN FERSA ALCANZANDO NUESTRO PRECIO OBJETIVO DE 10 EUROS. Nos embolsamos una plusvalía de un 37% . Con la liquidez entramos en SPS a 2'72 euros.