Hola desde Australia!!

Hola! Increible Australia. Estamos en un sitio perdido al lado del oceano indico. Precioso y extremadamente tranquilo. Aun no hay mucho ambiente de IRONMAN, solo me he encontradocon unos pocos europeos. Ayer corri 50 minutos y fatal, entre el shock termico, el jet lag y las 30 horas de viaje, mis piernas no andaban, pero hoy he salido a rodar con la P3C y bestial! 1h30 minutos a 36km/h de media. Me he encontrado fantastico, las carreteras son muy llanas pero hace un viento de costado incesante. Turisticamente es bestial, hay una diversidad increible. Sin ir mas lejos hoy hemos estado en un faro, hemos visto ballenas, hemos estado en BUNKER BAY, una playa alucinante!! y hemos visitado unas cuevas increibles, todo esto en solo 30km de coche, asi que imaginaros que diversidad ofrece esta zona del mundo!!!

Bueno amigos, seguire informando! see you soon!

Let's go to Ironman!!!

Mañana nos vamos hacia australia, qué ganas! Barcelona-Londres-Singapur-Perth.

Objetivos deportivos 2:
1- Acabar el ironman y mejorar mi marca que ahora es 10h59'
2- Al ser finisher, logro terminar la marathon en oceanía y ya seré finisher de marathon en Europa, Asia, Africa y Oceanía, me quedará menos para lograr, en febrero del 2008, mi proyecto de concluir 7 maratones en 7 continentes.

CARPE DIEM!

Primera prueba de la boda...

Recién llegada la foto, os muestra la foto de "los novios" con parte de los numerosos Ironman que vinieron a la fiesta

La bolsa 22/11/2006

Máximos históricos en el Ibex y sigue la fiesta... Avánzit 6'90 euros, ahora, debido al precio y al enorme volumen se baraja la posibilidad de que entre en el IBEX en la siguiente revisión. Por lo demás siguen muy fuertes Ercros y Seda. Galq por encima de los 14 euros, sin volumen y con Banesto cuidando el valor.

la bolsa 21/11/2006

09:15- Día alocado de posibles rumores de fusiones. Rumor sobre SOS de una posible compra por parte De EVA y Abengoa. Rumor también sobre Bolsas y Mercados de una posible fusión con la bolsa alemana, la fusión sería a 33 euros. Por últmo hay una especulación sobre Ercros, el precio en este último caso sería 1'13. Como siempre con los rumores muchísima precaución. Desde el punto de vista técnico, Avánzit suma y sigue con su marcha triunfal. A Galq le ha salido mucho dinero y está entrando Santander, vigilar muy de cerca! Natraceutical sigue fuerte, tal y como apuntamos ayer, puede seguir subiendo.

10:50- Ruptura al alza de Galq con entrada de capital de "calidad". Esperamos que siga la subida y en el medio plazo vuelva a máximos históricos. En Ercros se está produciendo movimientos extraños, ya que entra capital fuerte, pero vende Ibersecurities que es el Banco Sabadell, empresa con intereses dentro de Ercros.

17:00- Tal y como señalábamos ayer, calentón importante de los valores químicos, tanto Ercros como seda. Pueden seguir subiendo ya que en ambos valores el volumen de contratación es importantísimo. Movimiento errático de Natraceutical, la verdad es que nos ha sorprendido el comportamiento. No ejecutaríamos ningún stop de pérdida, aguantaríamos la posición. Dogi sigue muy fuerte y, pese a que puede tener un retroceso en las próximas sesiones, tiene un aspecto inmejorable como inversión para medio-largo plazo.

La bolsa 20/11/2006

08:50- Precaución, los futuros del S&P vienen muy negativos.

09:30- Ibex en negativo influenciado por el mal comportamiento de los futuros americanos. No obstante demuestra más fortaleza de la esperada y ha usado el 14080 como soporte, veremos si lo aguanta. Peses a los descensos, varios valores demuestran fortalez, destacamos a Inmocaral, Astroc y Avánzit. Este último ha hecho un primer intento de superación de los 6 euros, no ha podido con él y ha tenir un fuerte retroceso provocado por los stop loss. Ha recuperado lo perdido y ahora lo volverá a intentar, si no lo logra puede teenr retrocesos en el corto plazo. Soporte de avanzi en su media de 6 días en 5'37 euros. Galq sigue estable con Banesto de cuidador poniendo dinero para proteger el valor, tiene muy buen aspecto.

09:48- Se está empezando a poner interesante Natraceutical para posible compra de trading sobre estos niveles, atentos!

11:08- Se confirmó la señal de Natraceutical con una subida de 8 céntimos, un 4'5%, desde que avisamos de la posibilidad hace 1 hora y cuarto. Si aguanta estos niveles , podría subir esta tarde y la apertura de mañana

16:05- Hoy el IBEX ha demostrado que está fortísimo. Tras unos futuros muy en negativo esta mañana, ha aguantado de maravilla los 14.080 puntos haciendo una figura intradía de doble suelo. Natraceutical aguanta fantásticamente, con lo que si el mercado sigue acompañando, puede tener un fuerte estirón. Dogi sigue con un excelente comportamiento después de la compra anunciada el pasado viernes. Urbas sube más arrastrada por la fortaleza de Inmocaral que por su propia fuerza, parece ser que en las próximas semanas ambas pueden seguir subiendo. Galq sigue negativa, pero con muy poco volumen lo cual no es preocupante, hoy hemos comprado más.

16:22- Atentos a posibles movimientos importantes en Seda de Barcelona y Ercros en el corto plazo

Comentario diario de Ana Belén Vega Estrada

Las principales bolsas europeas consiguieron superar los números rojos que habían mostrado durante la mañana para terminar el lunes con moderadas ganancias tras una sesión dominada inicialmente por la indecisión y la recogida de beneficios. El selectivo español se anotó un 0,56% y terminó cerrando en los 14249,5 puntos en un nuevo máximo histórico. A nivel macroeconómico, el índice de indicadores del Conference Board en EEUU subió en octubre un 0,2% tras el incremento del 0,4% de septiembre, quedando en línea con las estimaciones e inyectando optimismo en el mercado al dar idea de un enfriamiento económico menor. En ámbito nacional, los rumores continuaron moviendo al mercado, por un lado volvió el rumor sobre el posible interés de Rupert Murdoch por entrar en el capital de A3TV, por otro se barajó la posibilidad de que Acciona pudiera elevar su participación en Endesa, así como también la posible adquisición de Scottish Power por parte de Iberdrola. Siguiendo con los movimientos corporativos, el mercado Nasdaq lanzaba una OPA sobre la bolsa británica, que fue posteriormente rechazada por ser demasiado baja. En el mercado de materias primas, ligeros retrocesos para el brent que a cierre de sesión se intercambiaba a 58,74 dólares el barril.

6 clasificado en la Carrera de la Amistad! Road to Ironman Australia!

Yeah!! Estoy muy contento. Este fin de semana, después de una semana durísima de entrenos donde me han salido muchas horas, me quería poner a prueba. Ayer hice 4 horas de biciy me encontré genial. Hoy se celebraba la carrera de la amistad. Una dura carrera de 16'3 km que, para los que conoceis Barcelona, sale del castillo de Montjuïc y llega al Tibidabo. Es decir un rompepiernas bestial, ya que primero hay unos 3 ó 4 km de bajada y luego todo subida sin un descanso. En total casi 500 metros de desnivel positivo. Hemos ido con un grupo de amigos, la bullu, amigos desde hace 20 años, era nuestra cita. Cadauno tenía su objetivo, todos con el fin de prepararse para la marathon de barcelona en el 2007, bravo para AYGUA, CRISTIA, SAK, ESCODA, PEDRO, GENIS Y JAVI, road to bcn 2007!
Mi carrera ha sido muy buena, no tengo muy buena técnica de bajada, se me ha escapado el grupo de delante, pero poco a poco he ido recuperando. Cuanto más desnivel había mejor me encontraba. He sabido sufrir y me he encontrado muy fuerte. Al margen de la posición, de la cual estoy satisfecho, estoy más contento por el tiempo ya que he empleado 1h05 minutos, lo que sale a 4' el km, teniendo en cuenta que el 75% del terreno era subida estoy muy esperanzado de cara al Ironman. Veremos qué tal!!!

Al final, 16'3 km, 475 metros de desnivel positivo, 170 pulsaciones de media, 180 de máxima, 1470 calorías consumidas.

Saludos cracks!

Entrenos del 20/11 al 26/11

El viernes nos vamos a Australia! 2 semanas y de nuevo un ironman, qué ganas!!!

Los totales acumulados desde el 9/4 al 19/11 son...
swim- 85550 metros
bike- 267h57'
run- 138h00'
city bike- 2303km

20/11/2006- 1h40 minutos de mountain bike. Rodando muy tranquilo por llano para recuperar un poco las piernas de ayer. 111 pulsaciones de media y 1000 calorías consumidas. Tarde- 1500 metros de natación+ 55 minutos de spinning. 134 pulsaciones de media y 1180 calorías. Añado 16km de city bike

21/11/2006- 1000 metros de natación al mediodía y 1h10 minutos de spinning por la tarde, 122 pulsaciones de media y 900 calorías consumidas. Añado 20km de city bike

22/11/2006- 45 minutos de running, aún con mucho dolor de piernas de la carrera del domingo. Anado 30km de city bike

23/11/2006- Descanso, solo anado 20 km de city bike

Totales de la semana:

Swim- 2500 metros
Bike- 3h45 minutos
Run- 45 minutos
City bike- 86km

Gracias GRIFONE!!

Desde aquí agradecer a Toni Segura y a Grifone, su confianza depositada en mí, ya que van a ayudarme con material para conseguir los retos que tengo para el 2007. Grifone es una reconocida marca de textil outdoor con tejidos y material de altísima calidad. Visitar su web http://www.grifone.com

No os defraudaré!

Tiembla stadler!!!

Quedan 2 semanas para el Ironman de Australia, qué ganas!! me he encontrado muy a gusto con la P3C, y he entrenado muy bien acoplado, cosa que anteriormente había hecho muy poco, Stadler voy a por ti!!! :)

La bolsa 17/11/2006

9:35- Apertura bajista debido al mal comportamiento de Repsol. Varias casas han rebajado su precio objetivo ante los malos resultados presentados el día anterior. Dermoestética sigue firme, aguantando bien la subida de ayer. Hemos deshecho parcialmente la posición con buenos beneficios. Aguantamos una parte porque ha entrado dinero de mucha calidad y no es descartable verla a 9 euros. El Galq se acerca a una zona interesante de compra, los 14 euros. Han salido a cotizar las nuevas acciones de Natraceutical y tiene un comportamiento esperado ya que había mucha plusvalía para la gente que acudió a la ampliación. De todos modos, puede ser una buena opción para cuando se acabe el "papel nervioso"

10:20- Astroc rompe los 30 euros después de presentar ayer unos magníficos resultados, seguirá subiendo. Hemos deshecho toda la posición en Dermoestética y hemos empezado a comprar Galq.

10:45- Sector Tv en España:
Banesto Bolsa estima que las perspectivas de publicidad son buenas para 2007. Comenta que la fragmentación de las audiencias del 2006 continuará en el próximo año pero a un menor ritmo. Espera que las televisiones de mayor audiencia (Antena 3 y Telecinco) aumenten los precios/GRP para el próximo año, pero menos que en el actual. En definitiva son moderadamente optimistas para el 2007 y recomiendan sobreponderar el sector.
Para Telecinco recortan ligeramente estimaciones y valoración hasta 23eur desde 23,6eur por acción. Mantienen su recomendación de sobreponderar.
Para Antena 3 recortan estimaciones y precio objetivo a 18eur desde 19,5eur anterior. Cambian recomendación a infraponderar desde neutral.
Para Sogecable también recortan previsiones y precio objetivo hasta 33,3eur desde 44,2eur anterior. Mantienen recomendación de comprar.

15:30- Signos negativos en las bolsas europeas después que desde el BCE se anunciaran posibles subidas de tipos si continua la recuperación económica. Espectacular comportamiento de Dogi, con alzas del 10% y un volumen impresionante, después de anunciar la compra de una compañía norteamericana que le aportará 2 años de anticipación en la previsión de sus beneficios. Galq en zona de soporte, pensamos que puede ser una muy buena posibilidad de compra ya que confiamos firmemente en la compañía, en el durísimo nucleo de accionistas que tiene y en las posibilidades de revalorización a medio plazo. Recogida de beneficios en Dermoestética, valor del que hemos salido esta mañana pero que será interesante seguirlo para trading por si se acerca a los 8'30. Destacamos los importantes compradores que han entrado hoy en el valor, lo cual puede mostrar un síntoma de fortaleza para el medio plazo. Nuevo tirón de Inmocaral, empresa que se le vé muy fuerte y que apunta a nuevas revalorizaciones en las próximas subidas

La bolsa 16/11/2006

9:55- Sesión con el IBEX plano, sin grandes variaciones. Destacan Avánzit, muy fuerte y sólido, haciendo una subida ordenada. Ercros ha sacado malos resultados y la cotización se resiente en estos momento. Las ventas ascienden un 20,4% hasta 519,13mlns de euros. EBITDA 46,71mlns vs 51,29mlns de euros anterior, debido a extraordinarios. Sin extraordinarios EBITDA recurrente 37,15mlns de euros vs 34,96mlns de 2005. Beneficio neto 8,84mlns vs 18,51mlns ejercicio anterior. Dermoestética está en zona de soporte, veremos si aguanta los 8 euros. sobre Grifols, JP Morgan inicia cobertura con una recomendación de sobreponderar y precio objetivo de 9,60eur. Espera que la compañía alcance un crecimiento de BPA medio del 25% hasta el 2010. Respecto a Urbas, El grupo constructor registró una pérdida neta de 1,38 millones de euros en los nueve meses, frente al beneficio de 3,48 millones del año anterior, mientras que los ingresos aumentan de 0 a 101.000 euros. La compañía señala que se ha dotado una provisión correspondiente a saldos deudores por devolución de impuestos que aparecían en el balance de cierre en 2005, lo que incide directamente en la cuenta de pérdidas y ganancias.

11:05- Rebote de un 2% de dermoestética desde zona de soporte. Descensos de Natraceutical porque probablemente mañana salgan a cotizar las acciones de la ampliación de capital que realizó días atrás. Ercros sigue con mal aspecto, ha salido a vender el Banco sabadell, poseedor de un paquete de la compañía. Avánzit sigue muy firme.

Cierre de mercados- Bien dermoestética!!! Se cumplieron nuestra previsiones rompiendo fuerte y usando de soporte su mínimo de hoy en 8'01. Al ser una compra de trading es probable que salgamos mañana, aunque para el inversor sigue siendo una gran opción a medio plazo. Muy buen comportamiento, un día más de avánzit, que sigue mostrándose muy firme y con aspecto de intentar cotas superiores. Fuerte subida de Grifols también impulsada por la recomendación de JP Morgan y de sus buenas previsiones. En el lado negativo, mal comportamiento de Ercros, arrastrada por unos malos resultados, de BME que se puede ver muy perjudicada si finalmente se lanza otra plataforma de contratación bursátily de Galq, valor que seguiría muy de cerca ya que si lo vemos cerca de 14 euros puede ser una interesantísima opción de compra

Comentario diario por Ana Belén Vega Estrada

Las principales bolsas europeas cerraron con ganancias el jueves, a excepción del CAC 40, tras una sesión en la que el selectivo español se anotó un 0,47% para terminar en un nuevo máximo histórico en los 14241,3 puntos. A nivel macroeconómico, una batería de datos desde el otro lado del Atlántico orientaron el rumbo del mercado. Tras el cierre del día anterior, la reincidente preocupación de la FED por el riesgo inflacionista menguó en parte las alzas del mercado. El IPC estadounidense bajó en octubre un 0,5% mientras la subyacente subía un 0,1%, ambos por debajo de las previsiones, extendiendo el optimismo entre los inversores. La peticiones semanales de desempleo retrocedieron a 308.000, teniendo en el mercado una lectura neutral. Por su parte la producción industrial aumentó un 0,2% frente al retroceso del 0,6% del mes anterior y levemente inferior a lo estimado. A nivel empresarial, los resultados de Repsol peores de lo esperado penalizaron al valor mientras Indra se anotaba un 3,18% al sumarse a sus buenos resultados la posible intención de Unión Fenosa de incrementar su participación en el valor.

SELECCIONADO PARA EL GIGATHLON ONE WEEK!

Hace unos meses hice la preinscripción para participar en el Gigathlon one week. Una prueba que se realiza cada 6 años, se celebrará del 8 al 15 de julio, y que se puede hacer en la categoría de parejas, cuarteto o solo. Como os podeis imaginar, yo solicité hacerlo solo y me han seleccionado!.

Se trata de dar la vuelta a Suiza en una semana combinando cada día 5 deportes, esta son las etapas....

Etapa 1

Swim- 12'5km
rollerblade- 33km y 150 de desnivel
Bike- 100km/1800 de desnivel Total día1: 219'5km y 2950 de desnivel
Mountain Bike- 50km/650 de desnivel
Run- 24km/ 350 de desnivel

Etapa 2

Rollerblade- 29km y 150 de desnivel
Bike- 116km y 2700 de desnivel
Run- 18km y 900 de desnivel Total día 2: 219'5km y 4750 de desnivel
Swim- 2'5km
Mountain bike- 54km y 1000 de desnivel

Etapa 3

Bike- 94km y 2400 de desnivel
Rollerblade: 13km y 950 de desnivel
Run- 20km y 1200 de desnivel Total día 3: 171km y 5950 de desnivel
Mountain Bike- 41km y 1400 de desnivel
Swim- 3km

Etapa 4

Bike- 132km y 1700 de desnivel
Swim- 3km
Run- 24km y 700 de desnivel Total día 4: 238km y 4900 de desnivel
Rollerblade- 15km y 200 de desnivel
Mountain bike- 64km y 2300 de desnivel

Etapa 5

Swim- 2'5km
Bike- 100km y 1800 de desnivel
Mountain Bike- 39km y 2000 de desnivel Total día 5: 185'5km y 4900 de desnivel
Rollerblade- 28km y 100 de desnivel
Run- 16km y 1000 de desnivel

Etapa 6

Run- 20km y 1000 de desnivel
Mountain Bike- 52km y 1000 de desnivel
Rollerblade- 30km y 100 de desnivel Total día 6: 210km y 4300 de desnivel
Swim- 3km
Bike- 105km y 2200 de desnivel

Etapa 7

Rollerblade- 32km y 150 de desnivel
Swim- 2'5km
Bike- 79km y 1200 de desnivel Total día 7: 189'5km y 3350 de desnivel
Mountain Bike- 53km y 1400 de desnivel
Run- 23km y 600 de desnivel

Total Gigathlon one week: 1433km y 31.100 metros de desnivel

Os juro que tengo un cosquilleo en el estómago indescriptible...

La bolsa 15/11/2006

9:10- Espectacular fortaleza de Avanzit, rompiendo nuevo máximo relativo con mucho volumen. Astroc alcanza máximos históricos y siguen rumores sobre una posible OPA.

10:30- Sesión muy tranquila. Vemos a un avanzit en 5'20 euros muy fuerte, tiene muy buen aspecto con una posible proyección al corto plazo en los 5'60 euros. Dermoestética muy tranquila, con soporte técnico y de media de 6 días en 8 euros. Astroc se mantiene en zona de máximos y parece que notardará en tocar los 30 euros.

Cierre de sesión y perspectivas para mañana- 2 valores destacan claramente y con fuertes y positivas perspectivas para los próximos días; Avánzit y Ercros. La primera envuelta en una fase tremendamente alcista fundamentada por una recuperación de su negocio y por el incentivo para el accionista de la remuneración de una acción de Telson por cada acción de Avánzit cuando esta salga a cotizar el año que viene. La segunda, ercros, envuelta en unos continuos rumores de operaciones corporativas. Mañana vigilaremos también Dermoestética, valor que seguimos apostando fuertemente por él. En la parte negativa, desaconsejamos tremendamente estar dentro de jazztel.

Comentario de Ana Belen Vega Estrada

Las alzas se generalizaron en las principales bolsas europeas el miércoles en una sesión en la que el selectivo español alcanzó un nuevo máximo histórico para terminar cerrando en los 14174,3 puntos con una revalorización del 0,43%. A nivel macroeconómico, el índice Empire State de manufacturas de la Reserva Federal de Nueva York dio un buen resultado al situarse en noviembre en 26,66 frente al 22,92 del mes anterior, con una destacada subida del indicador de empleo, influenciando de manera positiva al mercado. Por otra parte conocimos la fuerte subida de los inventarios de crudo, mientras los de gasolina y destilados bajaban de manera importante, así como el anuncio por parte de la OPEP del mayor crecimiento de la demanda de petróleo para el 2007, motivando el conjunto subidas en el precio del brent. A nivel empresarial, las recomendaciones favorables sobre empresas como Google o Vodafone contribuyeron a las alzas del mercado. En terreno nacional, Sacyr aumentaba su participación en Repsol y ACS hacía lo mismo con Unión Fenosa. En el Ibex 35, las mayores alzas fueron para A3TV y Bankinter, envueltas en rumores de operaciones corporativas, y para Gamesa tras los buenos resultados presentados ayer. En el lado contrario se situaron NHH y Repsol.

Salida con el club de los vividores

Día increible, ni una nube y en manga corta. Hemos salido Pepe, Luis, Nene y yo y han salido 2h55 minutos con 770 metros de desnivel positivo. Muy buenas sensaciones, he apretado un poco en las costas y genial. Ya hemos empezado a crear las primeras tensiones para Frankfurt.... :)

CITY BIKE!!!!!!

Qué os parece la HED3 carbon de pista para la city bike??? :)

La Bolsa 14/11/2006

08:45-Telefónica obtuvo un beneficio neto atribuido de 5.185,7 millones de euros en los nueve primeros meses de 2006, lo que supone un incremento interanual del 59,4% sobre el mismo periodo del año anterior, según las cuentas remitidas por la operadora a la Comisión Nacional del Mercado de Valores. Los ingresos hasta septiembre sumaron 38.704,4 millones de euros, el 43,1% más que en el mismo periodo del año anterior, impulsados por el negocio en España y la consolidación y crecimiento de las actividades en Europa. Estos resultados han hecho que Telefónica aumente el objetivo de crecimiento de los ingresos consolidados para todo el año del rango del 34-37%, al 37%. Veremos como reaccionan a los resultados, en preapertura parece que positivamente lo cual impulsaría al IBEX a nuevos máximos históricos. INMOCARAL tuvo un comportamiento excelente y parece clara como opción de revalorización en las próximas semanas. Precaución en Sacyr, no os dejeis llevar por la euforia de revalorizaciones verticales injustificadas. DERMOESTÉTICA presenta hoy el plan para los próximos 5 años, veremos como lo acoje el mercado primer soporte en 8 euros, el siguiente en su media de 6 días en 7'93.

Comentario diario de Ana Belen Vega, analista de agenbolsa.

Las principales bolsas europeas tuvieron el martes cierres mixtos en una sesión de tendencia poco clara en la que los datos macroeconómicos y los resultados empresariales influenciaron el rumbo del mercado. A nivel económico se conocía el importante retroceso del índice de Precios a la Producción de EEUU, que animó al mercado al alejar las posibilidades de subidas de tipos, aunque los ánimos se vieron contenidos por el flojo dato de ventas minoristas, que no fue tan negativo si se excluyen las ventas de autos. En la eurozona se conoció un crecimiento menor de lo esperado del PIB y, por su parte, el índice ZEW de confianza empresarial alemán sorprendió negativamente provocando un giro en las alzas con las que había despertado Europa. A nivel empresarial, buenos resultados para Wall Mart y, en España, las buenas previsiones de Telefónica junto a una recomendación favorable beneficiaron al valor. El selectivo español se anotó un 0,15% y termino cerrando en los 14113,2 puntos.

La bolsa 13/11/2006

9:10- Apertura de Ibex plana. Destaco la Seda de Barcelona fortísima, atención a Ercros ya que se puede contagiar. Señal muy negativa en Sniace donde está perforando su media de 70 días. Reacción negativa, por el momento de jazztel a sus resultados

9:37- Jazztel retrocede un 2,17% a 0,45eur, tras presentar el viernes unos resultados ligeramente por denajo de nuestras estimaciones. Además, y como ya se presumía, rebaja su previsión de resultados para el 2006 hasta unos ingresos de 380-410mlns y un EBITDA negativo entre 140-145mlns de euros. La compañía espera un EBITDA cero en el 2007.

9:50- Mucha atención a la posible oportunidad de compra en Derm y a la posible rotura al alza de Urbas

15:39- Insisto en la opción de Dermoestética, buenos soportes en 8 euros y 7'80, media de 6 días que mañana irá al alza. Por lo demás, Sniace ha recuperado su media de 70, está peligrosillo. Urbas no ha podido con el 3, aunque si CAR se sigue mostrando con tal fortaleza, puede sentirse arrastrado. El grupo natra (Natra y Natraceutcial) siguen fortísimo, sigo recomendando estar dentro, al igual que Galq, no sale nada de papel y parece que estará aquí unos días para subir otro "peldaño". Por lo demás, destacar a Sacyr que ha subido 10 euros en 2 días. Estas subidas alocadas, incluy a metrovacesa, del sector inmobiliario, empiezan a recordar a la locura del 2000 con las TMT's, mucha precaución.

Valores favoritos para compras de trading: Dermoestética- Seda- Inmocaral
Valores favoritos para cartera: Galq-Telefónica-Fersa-Aisa.

17:20- Mañana conoceremos los resultados de TELEFÓNICA, cuya previsión entre analistas consultados es la siguiente.
UBS prevé sólidas ganancias en el 3TR, pero advierte que la tendencia subyacente puede debilitarse, con una ralentización e la tasa de crecimiento en los ingresos de las divisiones fija y móvil en España.
Credit Suisse muestra su preocupación por el incremento de competencia para el 2007, pero mantiene las previsiones para ese año.
Fortis Bank esperan sólidas ganancias, y una mejora de previsiones para algunas de sus filiales.
Bº Neto: (previsiones)
Santander Investment €2.700 mlns.
Credit Suisse: €2.760 mlns.
Goldman Sachs: €2.786 mlns.
Bear Stearns: €2.856 mlns.
UBS: €3.000 mlns.
Merrill Lynch: €3.047 mlns.
Morgan Stanley: €3.148 mlns.
Los Ingresos se espera que se encuentren en una orquilla entre 13.202-13.500 millones de euros desde los €9.896 millones anteriores.
EBITDA entre 5.000-5.319 millones de euros, frente a 4.323 millones de euros del año anterior..

Más aerodinámica...

Pepe me ha conseguido esta maravilla de carbono. Los platos y bielas FSA, que aunque pesados, 200 gramos más que los Durace, son estéticamente increibles y presentan un mejor comportamiento aerodinámico. El plato grande tiene 54 dientes, así que ha mover fuerte las piernas!

Entrenos del 13/11 al 19/11

Recta final de cara al Ironman de Australia. La verdad es que me encuentro muy animado después del buen fin de semana de entreno donde he hecho casi 10 horas de bici y con buenas sensaciones. Os adjunto unas fotos que hice ayer al inicio de la Vuelta a Collserola

Los totales acumulados desde el 9/4 al 12/11 son...

swim- 80650 metros

bike- 257h37'

run- 133h05'

city bike- 2183km

13/11/2006- Mediodía:1h20 minutos de running por senderos. Buenas sensaciones después del tute de bici del fin de semana. 400 metros de desnivel positivo, 138 pulsaciones de media y 1250 calorías consumidas. Tarde: 1100 metros de natación y 50 minutos de Spinning a 123 pulsaciones de media y 600 calorías consumidas. Añado 40 km de city bike!!

14/11/2006- Mediodía: 2h55 minutos de carretera, 770 metros de desnivel positivo a 119 pulsaciones de media y 1890 calorías consumidas. Tarde: 2500 metros swim continuos con Neopreno, aunque parezca mentira, increibles sensaciones!!! Añado 14 km de city bike

15/11/2006- 2horas de carretera con Guillermo, Oriol y Cata. Añado 20km de city bike

16/11/2006- 1 hora de running con Benet a buen ritmo, acabando con 2'5 km fuertes a 3'30". 1000 calorías consumidas y 144 pulsaciones de media. Tarde- 2300 metros de natación con neopreno, 1200 sin palas y 1100 con palas, muy buenas sensaciones de nuevo. Añado 24km de city bike

17/11/2006- Mediodía: 1hora de running muy suave. 133 pulsaciones de media y 870 calorías consumidas. Tarde: 45 minutos de spinning. Añado 23 km de city bike

18/11/2006- 4 horas de bici de carretera con la sonic. 117 pulsaciones de media, 1000 metros de desnivel y 2600 calorías consumidas.

19/11/2006- 1h35 minutos de running. 170 pulsaciones de media en la carrera (1h05 minutos) y 1470 calorías consumidas.

Totales de la semana...

Swim-4900 metros

Bike- 10hy30 minutos

Run- 4h55 minutos

City bike- 121km

La bolsa fin de semana

Semana movidita mientras estaba de luna de miel en londres, esta gente no respeta nada!! :)
Rumores y más rumores, esta vez sobre la posible entrada de Rupert Murdoch en antena3, lo cual impulsó la cotización del sector alentando a una debilitada sogecable. Sniace, nos obligó a aplicarnos un stop de pérdidas que realmente me cogió de sorpresa. 3 malas noticias (peores resultados que el año anterior, venta de acciones del presidente y fallo judicial en su contra) han hecho que su acción se encuentre en niveles críticos para el medio plazo, precaución. Galq ha tenido un comportamiento excelente con el anuncio del incremento de participación por parte de Fidelity, seguirá subiendo en las próximas sesiones. Corporación Dermoestética tiene un aspecto increible. Después de la ruptura al alza de una formación de hombro-cabeza-hombro invertida con mucho volumen, solo estamos a la espera de que consolide unos buenos resultados, si lo logra, puede tener un fortísimo tirón a medio plazo. La seda sigue con su marcha lenta y ordenada pero también con un aspecto técnico envidiable. Por último atentos el lunes a los buenos resultados publicados por Duro Felguera y a los malos resultados pero a las buenas ventas de Jazztel, veremos como lo toma el mercado

Entrenos del 6/11 al 12/11

Los totales acumulados desde el 9/4 al 05/11 son...
swim- 80650 metros
bike- 246h17'
run- 130h25'
city bike- 2183km

6/11/2006- Descanso por viaje a London

7/11/2006- 50 minutos de running por Hyde Park a 142 pulsaciones de media y 850 calorías consumidas. Por la tarde 40 minutos de estático en el gym del hotel, 138 pulsaciones de media y 620 calorías consumidas

8/11/2006- 50 minutos de running por Hyde park a 138 pulsaciones de media y 760 calorías consumidas. Por la tarde 40 minutos de estática a 122 pulsaciones de media y 500 calorías consumidas

9/11/2006- 1 hora de running por Hyde park+Green park, 137 pulsaciones de media y 920 calorías consumidas

10/11/2006- Viaje de regreso a Barcelona

11/11/2006- 4h40 minutos de carretera con la P3C y la ZIPP, 133 pulsaciones de media, 3940 calorías consumidas y 1700 metros de desnivel acumulado

12/11/2006- 5h10 minutos de mountain bike con 2.000 metros de desnivel. 128 pulsaciones de media y 4100 calorías consumidas

Los totales de la semanas son...

Swim- 0 metros
Bike- 11h10 minutos
Run- 2h 40 minutos
City Bike- 0 km

LONDON!!!!!!!!

Más fotitos.... En london están locos por las single speed, hay una tienda, llamada Condor, que hace 60 años que las comercializa, una pasada! Abajo podeis ver fotos del hall del hotel, una virguería, coleguillas mensajeros que conocimos, maillots retro's que encontramos, en london hay de todo!

LONDON!!!!!!!!!

Hay quien va a london a ver el Big Ben, el Buckhingham Palace, la National gallery... Nosotros hemos visto esto y además mi sufrida esposa (jijjijiji como suena ésto!) y yo hemos perseguido single speeds y tiendas de bicis. Este es el resultado....

CERRADO POR VACACIONES!

Amigos, mañana la boda! así que os dejo hasta el próximo día 11 de noviembre puesto que la semana que viene estaré en London, de vacaciones, pero con fitness centre en el Hotel y cerquita de Hyde park para correr... :)

Cuidaros mucho, un abrazo y solo dos cosas..... 1- LUCHAR POR VUESTRO OBJETIVO, 2- CARPE DIEM!!!

La bolsa 3/11/2006

08:55- Parece que tendremos una apertura alcista, destacan en preapertura las subidas de NATRACEUTICAL y los descensos de Duro Felguera. En este último caso, la media de 6 días se situa en 7'44, atención ya que su perforación sería una señal muy negativa, pero también la puede usar de rebote para un fuerte impulso al alza, zona crítica!

09:20- Atención, ruptura de la media en duro felguera. Atentos también a un posible impulso al alza de Astroc, tiene un dineral!

10:20- Buen comportamiento de Astroc que tiene pinta de seguir subiendo. Rebote espectacular de duro felguera apoyándose perfectamente en su media de 6 días después de un tímido amago de ruptura. Una buena opción sería la compra con stop loss clarísimo en la zona de 7'3. Natraceutical también muestra un muy buen comportamiento. Zeltia, pese a presentar avances en el Yondelis no logra la confianza de la gente y para trading está muy pesado

11:12- Dificilísimo Duro felguera para trading, nos ha hecho saltar el stop después de perder de nuevo su media de 6 días. Casas fuertes vendiendo, así que mejor nos olvidamos. Renta4 ha comprado 1 millón de UBS, mucha atención ya que históricamente Renta4 ha sido la sociedad que actuaba para la compañía.

16:23- Subidón del IBEX con el avánzit haciendo máximos relativos y con mucha fortaleza, veremos si logra superar en cierre la resistencia de los 5 euros. Astroc también refleja un excelente comportamiento y en poco tiempo, quizás el lunes, lo veamos por encima de 30. Sniace haciendo consolidación y la que parece que quiere subir un "peldaño" es General de alquiler y maquinaria. Befesa parece que a corto plazo ha encontrado un suelo sobre los 29'50 euros.

Old skool philosophy

Os adjunto fotos de una web bestial de single speed. El site es http://www.oldskooltrack.com

La bolsa 2/11/2006

9:32 a.m-Sesión super movida para el trading, con gran acierto para los que nos gustan los movimientos muy rápidos. Destaco los movimientos de avanzit, urbas y befesa con dientes de sierra muy bonitos. Duro felguera suma y sigue. Mucha atención a SNIACE, parece que tiene muchas ganas, y si el mercado acompaña puede tener una fuerte revalorización.

10:25 a.m- Natraceutical rompe máximo históricos en la línea de lo comentado ayer.

11:13 a.m- Fuerte corrección de Duro Felguera con enorme volatilidad, máxim de 8'85 y mínimo de 7'70. Soporte fortísimo en la media de 6 días en 7'30, vigilar este nivel por si se acerca para una posible compra de trading. Os sigo recomendadno que controleis SNIACE, si rompe el 5... Festival!

16:30 pm- Fuerte retrocesos de los mercados debido a las palabras del BCE donde se intuye que puede haber subidas de tipos. esto ha repercutido directamente a prácticamente todos los valores, aunque sin gravedad. Destacamos el retroceso de duro felguera con muchísimo volumen. Hizo un intento de rebote en 7'36 donde logró hasta recuperar el 8 y ahora parece que vuelve hacia allí para tantear la media de 6 días. Natraceutical sigue con importantísimos subidas, y con ella su matriz natra. Seguirán subiendo en las próximas sesiones siempre y que el mercado acompañe. Sigo insistiendo en SNIACE.

La bolsa 1/11/2006

Gráfico de 5 días de Befesa, un valor que ha pasado de 17 a 44 euros.... toma ya!


9:15 a.m-Día festivo... para algunos! La bolsa abre!. Apertura alcista con valores super calientes!! Seda de barcelona, con gran proyección alcista después de haber roto resistencias, Ercros que parece que volverá a tantear los 0,88, rotura del cual lo llevaría a niveles superiores, Avanzit que está alocado después de anunciar ayer que regalaría acciones de Telson a sus accionistas y Natraceutical que parece que quiere irse a máximos históricos. Qué fuerte que está ésto!

14:05- Pese a la jornada festiva el IBEX se muestra fortísimo, rompiendo máximos históricos y encarándose a los 14.000 puntos. En lo que respecta al trading, Befesa sigue con su particular revalorización, acumulando más de un 100% en 3 sesiones. Muchísimo cuidado, ya que solo hay un 3% del capital en el mercado, aunque bien es cierto que cuando un valor entra en esta dinámica puede pasar de todo!. La seda muy bien, ha hecho un máximo de 2'25, puede consolidar esta zona de 2'22 para atacar máximos al final de lasesión. Otra empresa con excelente comportamiento es Natraceutical, subiendo ordenadamente y cerca de sus máximos en 1'95. Atención al movimiento de Ercros, ya que en intradía ha roto el 0'88 pero lo ha perdido, yo no entraría si no cierra por encima. Espectacular el movimiento de urbas que tras una excelente consolidación en 2'80 ha subido con fuerza. El viernes salen las acciones nuevas, con lo que podría retroceder. De todos modos es una empresa ha tener muy en cuanto por sus movimiento. Por último Sniace que ha rebotado en zonas de soporte y se dirije a su resistencia de 5 euros. Si la rompe, podría tener un fortísimo tirón al alza

Valores favoritos para trading: Natraceutical-La Seda- Sniace-Urbas
Valores favoritos para cartera: Telefónica-General de alquiler y maquinaria

15:40- Noticia muy negativa para ERCROS ya que el banco Sabadell se ha deshecho de la participación que poseía, concretamente del 8'39%