Respuesta a las Preguntas...

Debido al aluvión de preguntas que me hicisteis, voy a intentar resumir un poco...
Conste ante todo que yo no soy ningún experto en nutrición, y que seguramente cometo errores en el día a día. En periodos de pre-post competición, Carles Tur me lo detalla, al igual que durante la competición.
Un día tipo de mi alimentación podría ser el jueves pasado, ayer no lo cuento porque tuvimos cenorro.
8:30 a.m- Cafe con Leche
10:30 a.m- Bocadillo grande de Fuet
12:00 p.m- Mule Bar Mango Tango
15:30 p.m- Plato de Macarrones+ escalopa con patatas+ flan de huevo+ cortado
18:30 p.m- 2 Plátanos
21:30 p.m- Ensalada con atún grande+ bistec con patatas+ flan de huevo

Este es un menú tipo de lo que hago si no tengo cena fuera, donde me suelo desfasar.

A nivel de suplementos, tomo Redoxon Complex, Antioxidantes de la casa Solgar, Hidroxil, Acfol, Glutamina y arginine de la casa Solgar.

En cuanto al secreto, que creo que tengo, para no lesionarme, es mimarme mucho, es decir; masajista, acupuntura, estiramientos, Compex, Baños de contraste, etc....