TAXISTAS!!!! BASTA YA.....

Ante todo, perdón por generalizar, seguro que entre vosotros hay algún taxista, o pariente que es taxista.... El caso es que como muchos sabeis me muevo diariamente por Barcelona en bicicleta. El caso es que hoy un amable taxista me ha pasado a un dedo de mi persona cuando bajaba por una céntrica calle de barcelona a 45km/h. Muy amablemente el señor taxista me ha enviado a la mierda. La rabia me ha encendido y le he perseguido hasta pillarle 3km más tarde, imaginaros la de semáforos que me he saltado... Le he bloqueado el paso y he hecho un acto que pienso hacer durante todo el año y que invito hacer a todos los afectados:- Al bloquearle el paso he llamado a la policía y le he explicado la situación, mientras venía la patrulla de la guardia urbana he apuntado su matrícula y licencia, el hombre evidentemente enfurecido me ha llamado de todo, pero he mantenido la calma. Ha llegado la guardia urbana y he presentado denuncia por conducción temeraria y me han aconsejado que acuda al servico de taxi metropolitano para que extienda una queja.Servirá de algo la denuncia? la guardia urbana ya me ha dicho que no, porque pedirán testigos y no los hay. Servirá de algo la queja? me han dicho que le llamarán la atención al taxista.El fin es que entre todos los muchos amantes de desplazarnos por la ciudad en bicicleta que nos sentimos agredidos por infames al volante no dejemos por bueno que un inútil casi nos mate y quizás, entre todos, si denunciamos a todo aquel que casi nos tira y le ponemos una queja a su colectivo, quizás y solo quizás consigamos más respeto. Creo que eso es mejor que el silencio.

MUCHAS GRACIAS FINISHER!!!

Desde aquí, agradecer profundamente a los amigos de la finisher la entrevista que han sacado sobre mi persona en su número del mes de enero. No se como agradeceros estas páginas! Gracias de nuevo!!

Tailandia-Camboya 3

Tailandia-Camboya 2

Semana del 1/1/2007 al 7/1/2007

Empezamos la primera semana a tope de moral gracias al buen duatlón hecho hoy. Seguiré haciendo algún duatlón más esta temporada me lo he pasado genial!

Los totales acumulados desde el 9/4 al 31/12 son...

swim- 93850 metros

bike- 295h46'

run- 157h57'

Skating de velocidad- 1h05minutos

city bike- 2674km

1/1/2007- Descanso por extensión de una noche de fiesta.... :)

2/1/2007- 1h50 minutos de spinning. 133 pulsaciones de media y 1560 calorías consumidas+ 15km de city bike

3/1/2007- Mediodía: 1h10minutos running por montaña. 330 metros de desnivel positivo, 147 pulsaciones de media y 1150 calorías consumidas. Tarde: 40 minutos de spinning. 129 pulsaciones de media y 540 calorías consumidas+15 km de city bike

4/1/2007- Día con mucha congestión nasal, muy cansado por el resfriado. Así que al mediodía Fisioterapeuta y por la tarde he empezado personal trainer de Pilates. Solo sumo 20km de city bike

5/1/2007- Sigo bastante griposo, por precaución sigo sin entrenar...

6/1/2007- Aunque bastante resfriado, ya no podía más!!! 1h15 minutos de running con 245 metros de desnivel positivo, 1340 calorías consumidas y 152 pulsaciones de media.

7/1/2007- 3 horas de mountain bike con los vividores. Sensaciones de cansancio a causa del resfriado pero bastante bien. 141 pulsaciones de media, 2830 calorías consumidas y 1250 metros de desnivel acumulado

Tailandia-Camboya 1

Visto el éxito que han tenido las fotos de Australia, os iré poniendo fotos de viajes anteriores que he hecho, espero que os gusten!

Qué nostalgia... aunque solo por 3 meses más!!

Qué recuerdos la Marathon des sables! sin dudar la prueba más entrañable que he corrido nunca y que todo amante al deporte debería decidirse a hacer alguna vez en su vida, 3 meses y vuelvo hacia el Sáhara!

Entrenos de la semana del 25/12 al 31/12

Qué os parece lo que me ha traido Papa Noël?? Mi hermano me ha regalado el Bell Meteor 2, la verdad es que ha sido una grata sorpresa.... ha seguir volando!!! Adjunto también los aviones para mis pies que me harán volar en el Gigathlon!

Los totales acumulados desde el 9/4 al 24/12 son...
swim- 93850 metros
bike- 288h11'
run- 154h10'
city bike- 2602km

25/12/2006- Feliz Navidad! 1h45 minutos de mountain bike, terreno variado apretando fuerte en las subidas. 132 pulsaciones de media y 1470 calorías consumidas. Tarde: Como sabeis una de las modalidades del Gigathlon es el patinaje de velocidad, así que hoy oficialmente le he empezado a dar caña al asunto. 1h05 minutos de patinaje de velocidad, 115 pulsaciones de media y 760calorías. Sensaciones extrañas al principio ya que los patines que llevo son de rueda alta para una mayor velocidad. Poco a poco le he ido cojiendo las sensaciones y al final bastante cómodo.

26/12/2006- 1h20 minutos de running por montaña a muy buen ritmo. Me estoy encontrando francamente bien estos últimos días en la carrera a pié. 300 metros de desnivel positivo, 152 pulsaciones de emdia y 1470 calorías consumidas+ 12 km de city bike

27/12/2006- Mediodía: 1h30 minutos de mountain bike. Terreno más bien llano, 130 pulsaciones y 1100 calorías consumidas. Tarde: 35 minutos de Spinning haciendo Fartlek, 140 pulsaciones de media y 500 calorías consumidas+ 20km de city bike

28/12/2006- 1hora de running haciendo progresivos y acabando a 3'25". Buenas sensaciones. 144 pulsaciones de media y 980 calorías consumidas+ 20 km de city bike

29/12/2006- 50 minutos de running a ritmo suave. 130 pulsaciones de media y 750 calorías consumidas+ 20 km de city bike

30/12/2006- 2h40 minutos de mountain bike con los vividores por collserola, ritmo suave excepto un apretón puntual. 121 pulsaciones de media y 1900 calorías consumidas con 1000 metros de desnivel positivo.

31/12/2006- Duatlón de cabrils, 16 clasificado de 291 finalizados! Muy buenas sensaciones corriendo en un recorrido durísimo de 5-20-2'5 con 1000 metros de desnivel positivo. Total de tiempo empleado 1h37 minutos.

Total de la semana:

Swim- 0 metros
Bike- 7h35 minutos
Run- 3h47 minutos
Skating- 1h05 minutos
City Bike- 72 km

Fotos Australia 6

Fotos Australia 5

Chulísimas fotos las que me ha pasado Ramón, compañero en Australia. Muchas gracias champion!!

Entrenos del 18/12 al 24/12

Foto de la "Atlethes parade" del Ironman de Western Australia. A destacar el gran número de americanos y Singapurenses que habían. Como os podeis imaginar los de Singapur iban "full equip"!

Tras una semana de aclimatación al frío y al nuevo horario, que la verdad lo he llevado bastante mal, empiezo una semana en la que aumentaré el volumen respecto a esta semana y en la que empezaré a poner un mínimo de 4 sesiones de running e intentando ya hacer 5 sesiones pensando un poco en Sables.

Los totales acumulados desde el 9/4 al 17/12 son...

swim- 92850 metros

bike- 284h31'

run- 148h45'

city bike- 2474km

18/12/2006- 1h35 minutos de running con los VIVIDORES Pepe y Luis. Duro y exigente recorrido por montaña con continuos cambios de desnivel. Se me ha hecho duro. Por la tarde 45 minutos de spinning. Añado 24km de city bike

19/12/2006- 50 minutos de running + 26 km de city bike.

20/12/2006- Mediodía: 1h30 minutos de mountain bike... qué frío!! Terreno bastante llano trabajando una alta cadencia. Tarde: 40 minutos de spinning. Añado 15km de city bike

21/12/2006- 1hora de running en terreno variado+ 20 km de city bike

22/12/2006- 1000 metros de natación+45 minutos de spinning+ 16km de city bike.

23/12/2006- Buen entreno!!! 2 horas de running con Benet, Joan Sau, Adolfo y un largo etc hasta 12 runners. Terreno montañoso 100% con 745 metros de desnivel positivo. 142 pulsaciones de media y 1890 calorías consumidas. añado 27km de city bike

24/12/2006- Descanso

Totales de la semana

Swim- 1000 metros

Bike- 3h40 minutos

Run- 5h25 minutos

City Bike- 128km

Fotos Australia 4

Fotos Australia 3

Con la mente en el Gigathlon

Hoy he ido a informarme sobre el patinaje de velocidad. He encontrado una tienda, www.inercia.com y he ido a verlos. Una gente super agradable,me han introducido con buenas explicaciones al mundillo de la velocidad. Además una buena noticia ya que entrenan los martes y los jueves y me han invitado a que entrene con ellos, a tope!!!

Fotos Australia 2

Habeis visto que maravilla la Look con el juego de Lightweight??