Entreno mental el realizado el día de ayer... vaya comecocos!!! Cómo se entrena el Ultraman?? pues veces no solo físicamente hay que hacerlo, sinó mentalmente como el día de ayer...
Entreno....
Tiempo: 3h02 minutos de.... ELÍPTICA! programa Kilimanjaro nivel 16
Pulsaciones medias: 136
- 35 km de fixed gear bike
- 25 minutos de Recuperación activa con el COMPEX
1 comentarios:
Felicidades por vuestro DVD Sueños por hora, me ha gustado mucho. Saludos de TRIJUAN40.
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