1 año hace que empecé el blog! Madre mía como pasa el tiempo, sin embargo he dado la vuelta a medio mundo..... Desde el 9/4/2006 hasta día de hoy he ido a....
- Marathon des sables
- Titán Desert
- Great Wall Marathon
- Ironman Zurich
- Half Ironman Mónaco
- Ironman Australia
Mi boda con Ana!!!!!!.... sin duda la carrera más importante del año!!!! :)
En un año de blog hemos pasado de ser 35 visitantes diarios a casi 400 visitas de media al día! Muchas gracias a todos por vuestras visitas, vuestros comentarios y por la cantidad de mails que me enviais. Os aseguro que muchas veces alargo entrenos pensando en que lo he de poner en el blog.
Este año de blog, ha servido para consolidar un grupo de amigos locos por el deporte; DESDE AQUÍ SALUDOS A TODOS LOS MIEMBROS DEL CDLV!!!!
Y referente al deporte los totales acumulados en un año han sido......
Swim..... 139150 metros (Aproximadamente 55 horas)
Bike..... 423h29 minutos
Run..... 205h17 minutos
City Bike..... 3368km (Aproximadamente 150 horas)
Speed Skating..... 4h15 minutos
Esto quiere decir, sumando las horas de bicicleta de ciudad, que he estado 838 horas haciendo actividad física este útlimo año..... Lo cual quiere decir una media de casi 2'5 horas de deporte cada uno de los 365 días del año, o dicho de otra manera, 35 días seguidos haciendo deporte día y noche.
En fin ya sé lo que toca para este año que viene..... hacer más!!!!!!!!!
11 comentarios:
FELICIDADES no solo por el blog, sino por todas esas palizas, esas carreras, esos entrenos, esos proyectos que no hacen mas que afirmar el titulo de tu blog:
JOSEF SUPERATE A TI MISMO, aunque cada vez lo tienes mas dificil.
C2C larga vida al blog y al CDLV!!!
Larga vida!! muchas gracias
Un filosofo decia: "La vida se puede explicar de dos maneras;una para ti mismo y otra a los demas".
Lo mas importante es disfrutar y aprender de las vivencias.
See you!
Que crack!! me alegro de que nos ilustres dia dia con tus entrenos, para mi es uno de los mejores momentos cuando pongo musica tranquilita y veo vuestros blogs sois un ejemplo a seguir, ademas viendo que vosotros cumplis con vuestros entrenos me obligo yo al dia siguiente a no fallar.
Buenísima cita agm...
Sugar ray, si éste blog te ayuda a motivarte un poco, es una enorme satisfacción! Saludos!!
enhorabuena josef!!
que sean por lo menos 100 años mas de blog...
saludos
FELICIDADES TIO!!!SINCERAMENTE ESTE BLOG FORMA YA PARTE DE MI VIDA YA QUE ME HA ACOMPAÑADO DESDE EL PRINCIPIO DE MI AVENTURA COMO TRIATLETA-DUATLETA.SIEMPRE TE ESTARE AGRADECIDO POR ESE APOYO QUE ME DISTE DESDE EL PRIMER MOMENTO EN QUE ME DECIDI A ESCRIBIRTE, MUCHAS GRACIAS JOSEF!!!
A SEGUIR ASI!!!
UN ABRAZO DESDE VALENCIA!!!
DEFENESTRATION POWER!!!!!!!!!
FELICIDADES Y QUE CUMPLAS MUCHOS MAS!!!!!!!
Sigues siendo la referencia de todos los del club y eso como dicen mis compañeros nos motiva ver tus entrenos y retos personales para que nosotros podamos tambien superarnos a nosotros mismos, siguiendo tu ejemplo....
Fuerza para seguir entrenando...
Un abrazo!!!
Felicidades PADRE. Mi blog nace de tu semilla, pero si como comentas, contraiste matrimonio el año pasado, y viendo la edad que tengo, ¿quién es mi madre?;)
A seguir dándole duro, pero siempre teniendo presente que un padre quiere lo mejor para su hijo, así que ya lo sabes, siempre tendrás que ir por detrás de tu hijo http://javimaya.blogspot.com
y por muchos mas!! nunca deja de asombrarme la capacidad que tenés de superarte a ti mismo! vaya que está bien puesto el nombre...
muchas gracias de nuevo!
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