Muy buen entreno! Sobretodo de cabeza... Después de correr ayer 17km, hoy me tocaban 2h15 minutos de running. Había calculado que podría hacer 30km en ese tiempo si iba a ritmo correcto sin forzar en exceso, y así lo he hecho. Asi pues..
Tiempo: 2h15 minutos
Distancia: 30'2km
Desnivel positivo acumulado: 200 metros
Ritmo: 4'41"
Se presenta un fin de semana intenso en el que hará un intensivo de P3C para ya coger sensaciones buenas al ir mucho tiempo acoplado.
Hoy he ido también a pasar las verificaciones técnicas de la TITAN DESERT. EL viernes que viene me voy al sáhara!
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