Entrenos de 3/4/2007

QUÉ PARE DE LLOVER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Que coñazo tanta lluvia sin cesar... en fin, al igual que ayer he tenido que buscar alternativas y he hecho 3 sesiones...

Mañana (7:00) 46 minutos de spinning, sesión de capacidad aeróbica alta simulando 2 montañas. Me han saido 123 pulsaciones de media y 620 calorías consumidas

Mediodía (13:00) 50 minutos de estática, programa subida al Kilimanjaro al nivel 15 y manteniendo una cadencia de 95-100. Me han salido 133 pulsaciones de media y 760 calorías consumidas.

Tarde (18:30) 2000 metros de natación con ejercicios variados que me ha llevado 40 minutos.

Otros datos del día....
¡¡¡¡LA BOLSA IMPARABLE!!!! Que fuerte que está y que increible el doble suelo en 13.600 puntos con GAP alcista incluído. Esto huele muy bien y es probable que tengamos un muy buen año y veamos al IBEX bastante por encima del 15.000
Has resurjido los rumores de OPA sobre jazztel y eso ha impulsado la cotización hasta los 0'68 desde los 0'62.
Nuestra GRAN AISA ha subido hasta los 34 euros... ¡¡¡qué buena pinta!!!
Hoy ha debutado la Clinica baviera y es un claro síntoma de la cantidad de liquidez que hay en el mercado. Ha subido un 27'72% hasta los 23'50 euros, espectacular inicio.