Sesión dura dura de elíptica. Me he decantado por hacer elíptica ya que la metereología nos ha brindado otro día gris y ya van...... demasiados!!!!
He hecho 60 minutos haciendo 6 series de 3 minutos a tope, llegando al 92% de mis pulsaciones máximas. Los datos de la sesión han sido...
Tiempo: 60 minutos
Pulsaciones medias: 144 ppm
Calorías consumidas: 1100
Por la tarde 1.700 metros de natación.
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