Entrenos del 9/4/2007

Salida de mountain bike super divertida, barro, barro y más barro!!! Ha sido un buen trabajo psicológico ya que cuando he salido de casa llovía de manera importante y he estado 1 hora bajo la lluvia. Al final, afortunadamente, ha parado. Que decir que el barro hacía que la bici se enganchara bastante en las subidas. Los datos de la sesión han sido....

Tiempo: 3h20 minutos
Distancia: 70'2km
Media de velocidad: 21'6km/h
Media pulsaciones: 122 ppm
Desnivel positivo acumulado: 1.000 metros
Calorías consumidas: 2.820 calorías

Muy buenas sensaciones, manteniendo un pulso controlado y buena respuesta muscular. Lo mejor es que me noto muy fuerte psicológicamente con ganas de entrenar a tope.