67 days to go

Buen entreno después del sábado noche loco, loco... Buenísimas sensaciones demostrando que de vez en cuando hay que airear la mente y no obsesionarse tanto con acumular y acumular... vaya uno que lo dice!! :-)

- 2h40 minutos de spinning, 134 pulsaciones de media y 1.800 calorías consumidas.
- 45 minutos de pesas trabajando fundamentalmente las piernas.
- 15km de fixed gear bike
- 25 minutos de recuperación activa con el Compex