Mediodía (12:00) 50 minutos de running. Debería haber hecho más minutos, pero me he notaba ultra cansaqdo de piernas por el running de ayer.
Tarde (18:30) 180o metros de natación+ 40 minutos de spinning. Sesión de montaña con Marc, 700 calorías consumidas y 143 pulsaciones de media.
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Totales acumulados desde el 9/4/2006
- Swim........... 473.450 metros
- Bike............. 1040h08 minutos
- Run.............. 496h56 minutos
- Fixed Gear Bike....... 8.690km
Estadísticas
LA MAFIA!!!!!!!!!
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2 comentarios:
Hola chulo!!!
El domingo me casque la media en 1h 27' y hoy voy a repetirla es mi ultimo entreno de carrera, el resto lo dedico a la bici y la piscina.... Como lo ves??!!!
Como vas tu???
Si aguanta este tiempo hara fresquito!!!!
Animo, en la lista de inscritos ya estamos el CDLV A MUERTE!!!!!
joder muy bien! No descuides del todo la carrera, corre cada 2 días 40 minutitos para mantener la musculatura a tono.
Saludos champion!
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