Mediodía (14:00) 50 minutos de spinning con Andreu. 123 pulsaciones de media y 580 calorías consumidas.
Tarde (17:15) 2h45 minutos de bicicleta de carretera con Luis, Felipe, Carlos, Javi, Gus y "el ruso" Unzue. Salida muy chula en la que, como no, se ha ido con el cuchillo entre los dientes. Muy buenas sensaciones dosificando las piernas al final y pensando en el duro entreno de running que me espera mañana.
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