Esta semana va a ser una semana que va a venir, claramente influenciada por un gran evento.... MI DESPEDIDA DE SOLTERO! Esto quiere decir que el fin de semana poco deporte haremos, así que intentaré, entre semana, recuperar el tiempo perdido.
En la foto con Guillermo lladó y Luc Van lierde, recordman del Ironman de Hawaii y recordman de la distancia Ironman con 7h52 minutos... ¡espectacular!
Los totales acumulados desde el 9/4 al 8/10 son...
swim- 71800 metros
bike- 213h47'
run- 117h36'
city bike- 1696km
9/10/2006- 1h30minutos de running por senderos. Muy buenas sensaciones, hacía tiempo que no me divertía tanto corriendo. 135 pulsaciones de media y 1450 calorías consumidas. Añado 24km de city bike.
10/10/2006- 1h50 minutos de mountain bike. Salida con terreno variado, buenas sensaciones. 117 pulsaciones de media y 1350 calorías consumidas. Añado 32km de city bike.
11/10/2006- Descanso total. Realmente mi mente está muy relajada, ya que el fin de semana no voy a poder hacer nada y parece como que mi cuerpo se quiere tomar unas vacaciones hasta el lunes. De todos modos, me merecía este día!! hace 26 días seguidos que entrenaba. Añado, eso sí, 28km de city bike
12/10/2006- Mediodía: Día muy lluvioso en Barcelona. He hecho 1h30 minutos de mountain bike, un poco agobiado, que poco me gusta mojarme.... 118 pulsaciones de media y 1200 calorías consumidas. Tarde: 50 minutos running por asfalto 143 pulsaciones de media y 870 calorías consumidas.
13/10/2006- 1hora de running. Añado 16km de city bike.
14/10/2006- 1h15min de running.
15/10/2006- Descanso por recuperación de la despedida de soltero... :)
Totales semana:
Swim-0 metros
Bike- 3h20 minutos
Run- 4h35 minutos
City bike- 100km
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