54 days to go..

Buenísimo día de entreno con buenísimas sensaciones! Hoy hemos empezado las clases de natación con David Campá, un auténtico crack!
Definitivamente ha sido una genial idea reunirnos Alex Claraso, Ferran, Toni y yo para que David nos machaque dos días por semana la natación 1h30 minutos por sesión. Los entrenos de hoy han sido..

Tiempo: 1h30 minutos de running
T.E: 2.9
EPOC: 80ml/kg
Calorías: 1.100
Pulsaciones medias: 139
Desnivel positivo acumulado: 225 metros

Por la tarde 3.100 metros de natación con excelentes sensaciones

Añado 18km de fixed gear bike