Salida en bici de carretera aprovechando los rayos de sol que nos abandonarán en los próximos días... He salido con la trek oclv y genial, muy, muy buenas sensaciones. me soprende que pese a no salir con la bici entre semana, estoy encontrando muy buenas sensaciones, parece que el trabajo de calidad del spinning y de la estática a alta cadencia está yendo sensacional. Los datos de la sesión de hoy han sido....
Tiempo: 4h45 minutos
Distancia: 130km
Media: 27'5km/h
Desnivel: 1500 metros positivos (3 puertos de montaña, santa creu d'olorda, forat del vent y arrabassada)
Veremos que día hará mañana.... qué no llueva!!
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- Swim........... 473.450 metros
- Bike............. 1040h08 minutos
- Run.............. 496h56 minutos
- Fixed Gear Bike....... 8.690km
Estadísticas
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2 comentarios:
Josef, como hiciesteís los 130 haciendo los tres puertos? Lo digo porqué a mi haciendo rutas por la zona por no mojarme, no consigo hacer mas de 80 - 100 sin dar excesivas vueltas...
Primero fuimos a Olesa de Montserrat y al llegar a Molins yo tiré hacia santa creu d'olorda
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