Entrenos del 27/3/2007

Mañana (7:00) 65 minutos de spinning, haciendo una sesión de capacidad aeróbica alta, así me la he aplicado yo, simulando 3 montañas llegando al 85% en cada una de ellas. Creo que he batido mi record de charco de sudor... :)

Mediodía (13:00) 60 minutos de estática haciendo una cadencia media de 102 rpm. 37km/h ha dado la máquina y muy buenas sensaciones.

Otros datos del día...
Día super, super, super aburrido en las bolsas, así que poco que destacar hoy...